21/6/5（土） プール

今日は、午前中「プール」へ行って来た。





施設内にレストランがある。















◆健康情報

椅子に座って、目を瞑って片足ずつ挙げた時、つま先の高さが揃わないと、足のセンサーが衰えていることになる。衰えを補正するには一歩の歩幅間に印を付けて往復して指先が揃うように訓練する。