大阪選手の勇気ある宣言…うつに悩む人へ

おはようございます

先週もご苦労様でした

 

ブログをなかなか出す時間がなく、

温かい応援メールに感謝です。

ありがとうございます。

これからも宜しくお願いします。

 

大坂なおみ選手が全仏オープンの棄権を

SNSで表明した中で、

2018年の全米オープン以来、

「うつ」に悩まされていることを

告白した投稿が、波紋を広げています。

試合後の「記者会見をしない」

と宣言した後に、大坂選手の行動や発言

に対して「身勝手だ」「会見も仕事の一つ」

「未熟だ」などと批判の声もありました。

 

なぜ？

なぜ？批判ができるのか？

 

大坂選手は長年うつ病に苦しんでいたことを

ツイッターでも発表しました。

棄権も他の選手が全仏でテニスに集中できる為

周りに迷惑がかからないように…

大阪選手が決断したこと…

 

一線で活躍するスポーツ選手が

メンタルの不調を抱えながら、

不調を明かせる環境が少ない…

それは、トップレベルで活躍する選手ほど、

弱い面を見せてはいけないという意識が

働くからと言われています。

そんな彼女の告白は、

多くのスポーツ選手をはじめとする

うつに対していろいろ悩む人たちに

「勇気ある宣言」

と思われています。

実際に、⬆︎のようにメンタル不調が

アスリート達に多く見られる…

 

メンタルが傷ついた人への

無責任なバッシングは、その人をさらに

追い込みかねません。

今回、大坂選手は

「（記者会見は）緊張するし、出席して自分に

できる限りの答えを出そうとすることが、

いつも大きなストレスになっている」

と“弱さ”を率直に明かしました。

まずは自分の不安な事を言葉にして伝える。

自分の中から外に不安材料を出す。

そして、その言葉を周りの人たちは傾聴する。

その事がうつの回復につながります。

元気がない？落ち込んでいる？

周りの方達でそんな方がいたら、

声をかけてみて下さい。

それだけでも救われる方は沢山います。

 

判断をらすぐ批判するのではなく、

傾聴、応援する人達が増えれば

うつに悩む方は少なくなります。

是非、実践してみて下さい。

 

そんな大阪選手は自身のインスタで…

「皆さんの愛にありがとうと言いたいです。

携帯電話をあまり使うことはなかったけれど、

ここにアクセスして本当に感謝していることを

伝えたいと思います」

と英語でつづり、またその下には手書きの

日本語「あいしてるよー」と載せています。

 

周りへの気遣い…

まずはしっかり休んで

素晴らしいテニスの試合をまた見たいです。

 

今日のレオです

トリミングをしたレオです

 

今日は週の始まり月曜日…

みなさんが幸せでありますように…

元気にいってらっしゃい

 

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