One day One smile

“笑う門には福来たる”
1日1回 笑ってそして美味しい物を食べてが
モットーのカウンセラーのHappyブログです。

真のトップは誰よりも努力してスーパーうさぎになる‼︎

2017-10-31 08:55:38 | 日記

おはようございます
昨日は1日ご苦労様でした

ずっと載せたかったのです…
10月27日放送の
有名人の方々が思い出の場所へ行く番組
ゲストはレスリング女子48kg級の
金メダリスト登坂絵莉選手

2012年の世界選手権で経験したカナダで
苦い思い出を語った。
2013年から2015年までの世界選手権で
金メダルを獲得し、2016年のリオ五輪で
金メダルを手にした登坂選手。
3年半負けなし
という結果を残し“吉田沙保里2世”と
呼ばれています。
2012年、初出場の世界選手権で
試合時間終了時にはポイントで
上回っていた登坂選手。
しかしその後のビデオ判定により
銀メダルが確定し、涙を飲んだ。
当時を振り返り、登坂選手は
“負けて悔しいけど、
本当に負けて良かったなって
思ってます。あの決勝で勝っていたら
世界ってこんな感じで取れちゃうんだ
って思ってただろう”
と…
また大差で負けていたら…
“世界は強かったで終わっていた”
と…
敗れた試合が終わった直後…
憧れの先輩吉田沙保里選手に
“一緒にチャンピオンになろうね”
と言われ…
この言葉を胸に…
リオ五輪へと挑みます。
しかし、リオ五輪では
吉田選手が決勝で敗れ…
いまだかなわない夢となっている…
と言います。

吉田選手からの
“私も一緒に東京五輪に出られる機会が
あったら、今度は絶対に金メダルを
取りましょう”
とビデオメッセージが流れ…
登坂選手は
“東京五輪で(吉田)沙保里さんと
一緒に金メダルを取りたい。
もしコーチとして来ることになるので
あれば優勝して肩車したい”
と笑顔で今後の目標を語っていました。
すごい友情、愛情…
素敵ですよね…


登坂選手は金メダリストなのに…
誰よりも早く来て練習をして…
誰よりも遅くまで練習をするそうです。
登坂選手に…
“練習が好きなんですね?”
と司会者の今田耕司さんが聞くと
“練習は嫌いです。いつも嫌です。
でもそれくらい練習しないと…
トップにはなれない”

と…
私も水泳でオリンピック候補に
なりたくて…自分なりには
これでもかと一生懸命練習していた
はずだったんですが…
登坂選手の話を聞いて…
まだまだ足りなかったと…
納得いきました
うさぎ🐇の登坂選手は…
さらに練習して…
今はスーパーうさぎ🐇に…

真のトップの人は…
人一倍努力をしている…
努力は無限大‼︎
でもどんな形でせよ…
報われる…
自分の力になる…

まだ24歳なのに
全てを見てきている
そして…努力を惜しまない‼︎
今は怪我をしていますが
そんな時でも練習を休まない…
そんな
登坂絵莉選手を応援します
📣

今日のお弁当です🍱


昨日晩御飯です


今日は10月最後‼︎
皆さんにとって…
素敵な1日になりますように
今日も元気にいってらっしゃい
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ドラフト…夢を諦めないで‼︎お父さん、お母さん ありがとうです。

2017-10-29 13:00:29 | 日記

こんにちは
昨日は1日お疲れ様でした

金曜日に行っていた…
ドラフト

見た方いらっしゃると思いますが…
泣けました!
そして、すぐに心理学的な方向へ…
男性…お父さんは夢を追い求める方が
多いです。絶対ではないですが…
女性…お母さんは現実主義派の方が
多いです。私もです

男性は夢を追い求める…
男性は昔から狩りをして、家族に食料を
与えていました。
遠くの方に獲物があるときに、
その獲物をとることを目標とするように
できてきました。
男性の視覚は、遠方の点との距離感を
上手く認識するようにできています。
そして、男性にとっての夢も
同じようにできてきました。
男性は…
“遠くの1点に幸せがあればよい”
というように進化してきたのです。
男性は遠くの夢を持つことが多いです。
今回のドラフトの番組ように…
プロ野球選手を夢見て…
男性が夢を追い求めるのは
“遠方”を見ることが関係しています。

女性の現実主義派

男性と反対に女性の視覚は
視野が広い代わりに…
距離感を測るのは男性ほど
得意ではありません。
女性は自分の周りがよく見えるように
できています。
このため、
女性は自分にとって
心地よい空間を作ること
“視野全体”が幸せと安心で
埋め尽くすという傾向が
進化の中から出てきました。
女性は身の回りを心地よい空間に
するのが夢となることが多いです。


女性の場合は安心をキープしながら…
“心地よい空間で満たされている”
という夢を持つことが多いです。
また得意なものを仕事にする!
といったように、自分の身近を
見ることが多いです。
“雑貨屋さんをやりたい”とか
“ブティックをやりたい”という
女性が多いのは…
自分の好きなものに囲まれて
生活することが女性にとって
気持ちの良いことだからです。

今回のドラフトの番組
“お母さんありがとう”
という番組でしたが
“お父さん、お母さん ありがとう”
と私は印象に残りました。
お父さんは息子さんと
プロ野球選手を夢に…
お母さんは支えて…
そんな家族もありました。

夢はいろいろ!

男性も女性もある点では…
夢見がちなところがあります。
夢を持つことはいい事だと思います。
“プロ野球選手になりたい!”
“こんな風になったらいいなぁ”
“もっと生活をよくしたい”
“こうすれば私もみんなも幸せになる”
…etc
今回のドラフトで
希望通りにいかなかった方も
いましたが…
次の新たな夢を発見して
自分自身を活性化させて
頑張って欲しいです
そして…
この世界は昔の人の夢が現実化
したものです。
次世代の人たちに我々の夢の形も
残していきたいですね。

昨日の晩御飯です




今日は朝から雨☔️が強く降っています。
皆さん気をつけて下さいね。
お仕事の方、頑張って下さい。
お休みの方はリフレッシュして下さい。
皆さんにとって…
素敵な1日になりますように

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明日の約束…いじめから救おう‼︎

2017-10-27 07:30:47 | 日記

おはようございます
昨日も1日ご苦労様でした
朝と昼と夜の気温差で…
体調を崩していませんか?
元気がとりえだった息子まで
風邪をひいて…
皆さんも気をつけて下さい

昨日…文部省で発表されました
学校いじめ過去最多32万件
小学校が増えてます。

全国の小中高校と特別支援学校が
2016年度に認知したいじめは
前年度比43.8%
(9万8676件)増の
32万3808件で
過去最多を更新したことが
文部科学省が26日に公表した
問題行動・不登校調査の結果(速報値)
で明らかになった。
3年連続の増加で、
初めて30万件を超えた。
文科省は、これまで対象から
外していたけんかやふざけ合いのうち
心身の苦痛を感じるような
一方的な暴力行為を伴うものを
今回からいじめに含めたことが
大幅増の要因と見ており
“積極的に認知を進めた成果”
として肯定的に受け止めている。

いじめの内容(複数回答)
「からかいや悪口」
62.5%で最も多く
「遊ぶふりをしてたたく、蹴る」
21.6%
「仲間はずれ、集団による無視」
15.3%
インターネット交流サイト(SNS)
「パソコンや携帯電話での誹謗中傷」
3.3%


いじめ防止対策推進法で定める
「重大事態」は…
前年度比86件増の400件。
このうち生命や心身などに
重大な被害が生じた疑いがあるのは
34件増の164件だった。
そして…
いじめを題材にしたドラマ…

原因はさまざまにあります。
そして…人間の感情もさまざま
だからこそ、いろいろな問題が
起こります。
大変だと思います…
けれども、身近にいる人間…
親が子供のちょっとした変化に
気づくように…
朝、子供の顔を見たり
挨拶をした時の反応‼︎
そして少しでもいいです。
会話をしたりして見て下さい


いじめの結果…
本当に悲しいです
本当に周りのみんなで…
未来を生きる子供達を
考えていかなければいけません。
そしていじめに悩んでいるのは
子供だけではありません。
大人の方もたくさんいます。
でも、決して
1人ではないですよ!
それをわかって下さい。

今日のお弁当です


昨日の晩御飯です


今日も寒い朝ですが
日中は温かい東京です。
皆さんにとって…
素敵な1日になりますように
今日も元気にいってらっしゃい

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リフレッシュはストレスを悪化させない大切な役割‼︎

2017-10-25 07:30:52 | 日記

おはようございます
昨日も1日にご苦労様でした

コメントの返信…
遅れていて本当すみません
随時返信します

今日は偶然にスーパーで
久しぶりに友人に会いました!
いろいろ話をしていた時に…
友達も私も知っている方が
通りかかり…
友達がその方に挨拶を…
しかも3回も‼︎
しかし…
相手からの返答がありませんでした
私も見ていて唖然
友達は嫌な気分をしたと思います。
でも私がいたのですごく笑顔で
いてくれました。
私は友人に気を使わせてしまった
かもしれません…
それは…
感情を抑えるとストレス
になるからです

そして、ストレスは…
ストレスの原因を取り除かないと
なくなりません。

ただ
ストレスを悪化させないように
“リフレッシュ”
が必要です。

リフレッシュ…
人によってさまざまだと
思います!
私は、食べ物、映画、音楽…etc
リフレッシュしたい、する時は…
“自分中心”
でして下さい。

私の大好きな映画🎬
ブリジットジョーンズシリーズ


主人公ブリジットジョーンズが…
最高です!

フェイク
大好きな映画‼︎
本当にあった、おとり捜査官と
マフィアの男の友情‼︎
アルパチーノが最高です!泣けました

挨拶を無視された形になった友人‼︎
同じように嫌な思いをしている方…
自分なりの
“リフレッシュ”
をして下さい。

今日のお弁当


昨日の夜ご飯


今日はまた雨の東京☔️
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パニックにならないで!落ち着いて!合言葉は家族だけが分かる言葉を‼︎

2017-10-23 07:35:57 | 日記

おはようございます
昨日も1日にご苦労様でした
台風…皆さん大丈夫ですか?
東京はやっと落ち着いてきました。
北陸、東北地方の方々…
気をつけて下さいね。

最近、気になる…
そして…ナイスアイディアだなあ?
と思ったCM…
合言葉で振込詐欺対策

これはなかなかいいと思います。
しかし足りない‼︎
パニックにならないで‼︎落ち着いて‼︎
必ず電話の相手に合言葉を言わせて‼︎

を加えて下さい。

詐欺師は…
“人間の欲望”や“人間の弱み”
を利用することで
“人間の心理”
をコントロールし
金銭を巻き上げています。
詐欺の被害者は65歳以上の高齢者や
女性が圧倒的に多いようです。
その代表が
“振り込め詐欺”や“オレオレ詐欺”
といった手口。
なぜ?高齢者や女性に被害が多いか?
その理由として…
詐欺師は心理的にダマしやすい人は
高齢者や女性とくに
“専業主婦”
であることを知っています。
専業主婦は1日の時間を自宅で
過ごすことが長いため
電話に出る確率が高くなります。
ある日、突然…
息子や旦那さんから
“クルマで人をひいてしまった”
と電話が掛かってきたら
一瞬でパニックに陥ります。
“そんなバカな!”
と思いますが…
一人でいるときだからこそ
パニックに陥りやすいのです。
人はパニック状態に陥ると
思考能力は低下し
冷静に物事の判断できなくなります。
普段なら…
自分の息子や旦那さんの声は
簡単にわかるのですが
一瞬でパニック状態に陥るので
心理的に…
“息子(旦那さん)に違いない”
と思い込み、判断が出来なくなります。
また、専業主婦の場合…
毎日の行動が“パターン化”されており
“刺激”に慣れていません。
トラブルに慣れていないため
トラブルを避けようとする心理が
大きく働きます。
“その状況から1秒でも早く抜けたい”
と無意識に回避行動にでるため
知らず知らずに…
相手の言いなりになってしまうのです。
このように…詐欺師は
“深層心理”や“環境や立場”
よく分かってます‼︎
そして
うまく利用したテクニックで
相手を追い込み…
更にタイムリミットを決めて
“パニック状態”
にさせて、大金を振込させます。

振込詐欺から自分自身も守る為に…
まずは…
パニックにならないで‼︎落ち着いて‼︎
そして…
家族だけしか分からない合言葉を決めて
それを相手に必ず言わせる‼︎

相手は絶対に言えないですから
それでやっと…
正常な自分に戻り…
詐欺だと分かるはずです。

以前、まだ息子が5歳の時に…
我が家にも電話かかってきました!
“母さん、俺、車で人を怪我させた?”
私は…あっ!オレオレ詐欺だ!
と思い…
少しの間…
何をバカな事を言っている?
と思いながら聞いてました。
そして…
“詐欺の人もかける場所…
間違えるの?
私のたった1人の息子は
5歳だから!
車運転出来ないけれども…”
と言うとすぐに電話を切られました。
そして、警察に電話‼︎
そんな事もありました。

今日のお弁当


昨日の夜ご飯


台風‼︎そして詐欺‼︎
気をつけて下さいね。
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