そだね〜ゆづる〜 大事な事！勉強の事！工夫して記憶に残す‼️

こんばんは
今日も一日ご苦労様でした

この間…面白い記事を見ました！
あっ！そだね〜
羽生ゆづる選手‼︎

熊本県警察の交通情報版‼️
平昌オリンピックの時にすぐに
流行の言葉を使いましたね‼️
もし…
普通の交通情報版だったとしたら…
このように伝えたい事だけです
でも、このような交通情報版は
すぐに忘れてしまいます。

大事な事は…
ちゃんと‼️工夫して
記憶に残す‼️

記憶に残るようにする…
それは、自分の興味のある事柄や流行語
と合わせる事で大脳皮質側頭葉の
海馬
が大事です！
海馬は新しい記憶が
長期記憶を貯蔵装置として絶対の働き
をすると考えられています。

勉強でも…去年大ヒットした
うんこドリル
これこそ…
子供が勉強した事が記憶となり
海馬で貯蔵する事が出来る‼️
素晴らしい教材ですよね！
子供はうんち
という言葉が好きですし、興味も
あります‼︎
子供は大人の何倍も優れた目で文章を
見てそれを脳に伝達します。
そうした事で…
このうんちという言葉を使った文章…
全体を覚えるようになります。

大事な事も、勉強も…
記憶に残す為には…
楽しく、工夫しながらがいいです‼️

今日のお弁当です🍱

今日のご飯です🍚


明日は暴風がすごいみたいですね！
皆さん、気をつけて下さい。

明日も…
明るく、楽しく、元気よく‼️
皆さんが、幸せに過ごせますように

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包容力の大切さ‼︎感謝を忘れない気持ち‼︎たくさんの事を学ばしてくれた日本選手団‼︎

おはようございます
昨日も一日ご苦労様でした


平昌オリンピック日本選手団🇯🇵…
帰ってきました‼️

みんな素敵な笑顔でこちらまで
元気を頂きました

記者会見で選手団主将…
スピードスケート女子５００メートル
金メダルの小平奈緒選手の言葉…
“今回目標として百花繚乱をあげたが、
たくさんの競技で皆さんが
きれいな花を咲かせてくれた”
と選手団全体の活躍を強調しました。
小平選手さすが！
自分1人ではなく、全体を見る…
包容力の豊かさ‼️
これこそ、世界一にふさわしい
選手の姿だと私は思いました。
そして、日本選手団の皆さんは
この包容力を持っていると思います。

包容力を身につけるのは
本当に大変な事‼︎
本当に大切な事‼︎
経験、失敗、努力
をしてきて…
相手のあらゆる状態でも
受け入れられるようになる。
そして自分を抑えて、謙虚に‼︎
自分自身を癒す力を持つ
これが一番必要です‼︎

そして…
日本選手団、皆さんが
自分一人では
ここまで来ることはなかった…
と常に…
感謝を忘れない気持ち‼️
日本選手団の皆さんには
本当に学ぶ事が多いです。

私もさまざまな経験、失敗、努力
をして…
包容力を身につけて…
そして、感謝の気持ちを忘れずに‼️
日々、生活していきます

今日のお弁当です🍱
3月9日から…
楽しみです‼️

いつも、応援してくださっている方々…
感謝しています。
これからもよろしくお願いします
皆さんが幸せでありますように…
今日も元気にいってらっしゃい

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目標は大事‼完 ️それぞれの目標設定に向けてスタート‼️

こんばんは
今日も一日ご苦労様でした

今日は唯一のお休みだったのですが…
息子の小学校卒業の謝恩会の
お母さん達の歌の練習…
そして…午後は息子が合格していた学校
の中で通う学校を決めて、制服採寸に…
やっと行く事が出来て良かったです‼️

なかなか忙しくて、皆さんのメール
ブログのコメント…
遅くなってすみません

今日でいよいよ…平昌オリンピックは
閉幕です‼️

全ての選手に敬意を…
そしてお疲れ様でした

練習の成果が
良い結果となった選手…
悔しい結果となった選手…
皆さん、新たな目標に向かって
前に、前に進むスタートをしています。
目標を持つのは本当に大事です‼️
皆さんが前に前に進む為に設定する…
目標設定
この目標設定をうまくいく為に…
確認と新たなアドバイスを…
①目標は最初は低い目標をクリアする
そして、徐々に目標を高く持つ
②目標を達成するまでの時間は長くみる
③目標は具体的な内容にする
④目標を紙に書いて自分の見える
ところにおく
⑤目標は定期的に見直し、修正する

我が家もみんなで話をして…
それぞれの目標設定をしました。
オリンピックの選手達…
いろいろな方々…
自分の新しい未来のためにも目標を！
皆さんスタートです‼️
3月9日〜18日まで…
平昌パラリンピックが始まります。
とても楽しみです

今日は息子の1ヶ月遅れの誕生日会…
苺入り限定堂島ロールを🍓
晩御飯は…
すき焼きです🥘

明日は週の始まりです。
素敵なスタートを‼️
皆さんにとって…
素敵な一日になりますように

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目標は大事‼️②仲間、夫婦、兄弟、姉妹…一つの目標に向かって！

こんばんは
今日も一日ご苦労様でした

平昌オリンピックも…
明日で閉会式なんですが…
女子カーリング

銅メダル🥉
スピードスケートマススタート

高木菜那選手金メダル🥇
おめでとうございます

以前…
目標について載せましたが、
どちらかといえば…
個人的な目標を達成する為に動機付け
をする…
達成動機
について載せましたが…

今回
仲間、夫婦、兄弟、姉妹…etc
のようにチームで一つの目標に挑む‼️
その目標に挑む動機付けを
"親和動機"
があります‼️
親和動機とは…
集団やチームの中で貢献したい‼️
という動機が強いのが特徴です。
また、親和動機は比較的…
日本人に多いタイプです。
集団を重んじる日本では…
仲間と親和的関係を保つことで
達成が促進される場合が多いです。

今回、平昌オリンピックでは
沢山のチームの競技で
仲間、夫婦、兄弟や姉妹などで
同じ競技に出る人…
また、一緒に競技をしなくても
陰の立役者の人達も…
高木選手姉妹
渡部選手ご夫婦
宇野選手兄弟
みんな、みんな…戦ってました
本当に感動をありがとうございました

今日のお弁当です🍱


明日も皆さんにとって…
素敵な一日になりますように

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忍耐力…ただ耐えるだけでなく行動

こんばんは
今日も一日ご苦労様でした

最近、平昌オリンピックで
涙、涙ばかりなんですが…
昨日もまた涙…
羽生結弦選手も怪我で
滑れる状態ではなかった…
そこを乗り越えて金メダル🥇
なんですが…
ノルディックスキー
複合個人ノーマルヒルの
渡部暁斗選手
２大会連続の銀メダル🥈に輝いた
のですが…渡部選手は
五輪直前に左肋骨を骨折していた‼️
ということが明らかになり‼️
骨折していて銀メダル🥈…
凄すぎて驚きますよね！
なんて"忍耐力"
なんでしょう‼️
オリンピック選手やその分野で
頂点の人達は、忍耐力の重要性をよく知っています。
よく知っているからこそ…
怪我をしていても…
ジッと何もせずに耐える…
という意味ではなく、
耐えながらも…
積極的に行動する‼︎
ということなのです‼︎
なぜ？積極的に行動するか？
それは、自分が置かれた環境や状況を
把握して、自分で切り拓いていく
力強さです‼️
忍耐力が、強い人は…
たくさん失敗している人
です。
でも、最後にはその失敗がすべて、
自分の物になり…
素晴らしい結果になるんだと思います‼️
私も忍耐力をつけないと‼️
本当にオリンピック選手達は
いろいろなものを教えて
気づかせてくれます。
渡部選手…
本当に感動をありがとうございます‼️

昨日の晩御飯です🍚


明日も皆さんにとって…
よい一日になりますように

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