ガパオライス、もやし炒め、とうふの味噌汁

今日はバタバタな土曜。

子どもたちも家に居ましたので、仕事の合間に昼ごはんの用意、片付け、洗濯、子どもたちの相手と、とにかく、てんやわんやでした。^_^;

こんな夜はチャチャッと作れる料理(*^^*)

ガパオライスは、ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカを炒め、オイスターソースのみで味付け。

もやし炒めは、オクラとトマトと卵を一緒に炒め、鶏ガラスープの素のみ(^_-)

タンパク質とカルシウムも、とうふとワカメの味噌汁で摂りましょ(*^^*)

今日もおつかれさまでした♪