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★整体20分2000円‥部分コース
★30分3000円‥全身コース
★50分4000円‥全身+頭*顔*首コース
★70分5000円‥全身+頭*顔*首念入りコース(芳香浴付)
お問い合わせは08063143880
konoha314514@gmail.com
自宅サロンのため住所は直接ご案内いたします。
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目の周りの筋肉のコリがある人多いです。
私は、コリのない人に出会った事がありません。(さすがに4歳の娘はゆるゆるですが‥)
まぁそんな時代ですもんね‥^^;
と諦めている場合ではありません。
目の周りにある小さな筋肉が、自律神経のスイッチになるってご存知ですか??
パソコン、スマホ、ゲームをし続けていると凝り固まるその小さな筋肉。
筋肉自体、15分おきに動かして血流を流さないと酸欠になる性質があります。
ほっといたら何時間も近くの画面を凝視してしまいますが。それ良くないですよ〜。
昔、遠くの山や緑を見ましょう〜なんて教わりませんでした?^_^
あれは、遠くを見ることで、その小さな筋肉を緩めるためなのです。
そして緩めた瞬間、血液が流れます。血液にのせて酸素も流れます。
そこで、深呼吸をするのもいいですね^_^
そう言う
ちょっとしたケアが、自分の身体の為になります。(^^♪
なぜなら、
目の周りのコリをほっとくと‥
それに連動して、首、肩甲骨、骨盤、足首までが固まるんですもん。(*_*)
そして、自律神経も緩まず、ずっと戦闘モード。寝れない、疲れが取れない。内臓がくたびれる。ホルモンバランスが崩れるなど。
ドンドン不調の連鎖が始まります。
でも、怖がらず、積極的に目のケアをすればいいんです(*^^*)
目を温めましょう。緩めましょう。
体を緩める入り口が分かれば、いいですよね。
自分にもできるんだ!
と気づいてもらえれば嬉しいです☆
整体師が伝える裏ワザでした。
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今日は、私が勝手にメンター(師匠)として慕う先生の所へ勉強会に行きました。(*^^*)
月に一度の楽しみです。
どんなに嫌な事があっても、自信をなくしても中心に戻れるのは、こう言う存在があるから。(*´∀`)
こんなことがあった。あんなことがあったと。先生の前では子供みたいにグチグチ言ってしまう私ですが。全てを肯定して前を向かせ、導いてくれる先生です。
先生が眩しすぎる存在で、自分との違いを見せられ劣等感にさいなまれる事もありましたが。それを乗り越え、やっぱり素直に学びたい!!と学ばせてもらっています(*^^*)
憧れの人を見つけ、その人の成功してこられた話を聞き学び、同じ空気を吸い、繰り返し繰り返し、一緒に過ごしていけば、いつの間にか自信がついていきます。
そう言う人が、いる人生は幸せ^_^一緒に自分も引き上がっていけると思います。
何か迷う事があっても、先生の言葉がお守りのように響きます。中心に戻れます。
自分も先生みたいに堂々と光の仕事をしたい。怖がらず、自分の個性を隠さず愛と光を広げていくんだ。と心に誓いました^_^
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