グルメの紹介「ザワークラウト」の作り方ドイツの発酵食品「ザワークラウト（ザワークラフト・乳酸キャベツ）」の作り方・レシピを解説します。簡単なのに本格的な味わい！　酢キャベツとは違い...

人気の観光スポット　文豪ゆかりの絶景　癒し　伊豆半島　旅　　「日本の滝百選」の一つにも選ばれている、迫力ある美しい滝は圧巻！川端康成ゆかりの地であり、「伊豆の踊子」の舞台となった天...

九州テレビ局殺人事件！博多の海の水死体は６年前のあの女…。美人記者を巡る２４時間完全犯罪の罠。番組内容テレビ局の報道ディレクタ...

材料(2人前)中華麺 (蒸し)　2玉水　　　　　　大さじ2豚バラ肉 (スライス)　120gキャベツ　　　200g玉ねぎ　　　　40gもやし　　　　40g塩コショウ　　少々(好みで)...

ポイント1　食事の適量とバランス～食を通した健康づくり～あなたにとっての適量を知り、バランスのよい食事を心がけて生活習慣病を予防しましょう①食事の量(適量)のバランス「摂取エネルギ...

人気の観光スポット　ふうがのちまつしま　万葉の昔より歌枕として用いられ、みちのくを代表する名勝松島が「宮島」「天橋立」と並び日本三景の一つと言われたのは1714年ごろ（正徳四）、江...

ドラマの紹介　夏樹静子サスペンス　ミステリー密会帰り不審な二人を目撃した主婦に忍び寄る恐怖番組内容北鎌倉の邸宅で、老人が絞殺された。桂木麻子（沢口靖子）は、テレビで事件のあらましを...

グルメの紹介やわらかくコクのある「鶏もも肉」を使ったチキンソテーです。皮目はパリッと、中はふっくらジューシーに仕上がります。材料（2人分）　1人前 373kcal鶏もも肉...

庶民の味方の「もやし」！物価上昇のなかで、あらためて注目されています。そこで「もやしについての想い」を北海道の朝の情報番組イチモニ！で視聴者に伺いました。安くて手軽！ありがたい！札...

人気の観光スポット会津若松と日光今市を結ぶ下野街道の宿場町として整備され、今も約500mの往還に江戸の風情が残っています。昭和56年4月には、国の重要伝統的建造物群保存地区に選定。...