初体験です

この日、月曜日　北国なのに37.6度　37度と　体温以上の気温を初体験しました。


低体温の私にとっては　周りの方よりもきつかったかな？？？

 

室内でも　何を触っても熱く感じる異常事態でした。　　38度以上の生活なんて考えられないよー


クーラーに弱い私でも　使わずにはいられない気温


月曜日　そんな気温の中でも　月2回参加している健康応援教室の　運動をこなしてきました。

ストレッチ　筋力トレーニング　有酸素運動のエアロビ　で　一時間20分


広ーい県立体育館は　風は流れるし　想像してたよりも　暑くなかったりして。。。　　

程よい汗を流してきました　



息子が植えてくれたゴーヤと　朝顔のグリーンカーテン　結構　役立ったりして！！！

例年以上に成長していて　15センチ程のゴーヤもあり　　5個ほど実をつけています。

今年こそ　食べ飽きるほど　沢山出来ますように。。。

あつーい二日間を過ごしたら　32.3度の気温には　耐えられるようになってたりしてます