水色 - UA covered by HIroko
今日は１０月１０日、おひつじ座満月、大安 
わたしはおひつじ座なので何かしらよき影響があるようだし、聞きにいってみると何かいいことあるかも 
今日は、のんびりゆったり。
10日ほど体の調子がよくなかったのですが昨夜から明らかに回復してきました。
それで、YouTubeでは歌を公開し、こちらのブログも更新しました 
久しぶりにいろんな歌い手さんの音楽を聞いて過ごした一日。
それと、たくさん作った大好きなトムヤムクンをいただいて、今日もおいしあわせ
あなたは今日何食べた？
今日のトムヤムクンはあり合わせでワカメとモヤシたっぷり。
エビとエリンギに舞茸、香り高く緑がキレイなバジルを添えて。
写真はないので後日、このページにあげておくね 
追記 10/11 写真公開しておきました
今ある一番つらい不調は、首周辺の強い痛み。（神経系）
日によっては激痛だし軽いときもある。
それにともなう頭痛、首～肩～背中のコリ。
週１～２回通っていた接骨院に９月から行かなくなったこともあり、思う以上に体がコリかたまっていたようです。
歌の動画に時間をかけ過ぎていたこともあるでしょうし。
試した自然療法覚書
体を整えるのに試したのは、
ホメオパシーとフラワーエッセンス、置き鍼。
夫のマッサージ、２種類のマッサージ機と、ヨーガと枕の高さ調整と安静。
それから、いつもより自由に好きなように過ごしていた。
９月まではほとんどシャワーだったんだけど、お風呂でゆっくりあたたまったり。
この間ホメオパシー作用が出ていたからか、むかし嫌だった体験をいくつか思い出していて、悲しくなって泣いたりもしていた。
「そうだったんだね」とその頃の自分に共感し、痛みを出し切ろうと決めて痛みを受け入れていた。
感情を大解放する時期でもあるのだろうし、それが体に溜まっているようにも思う。
身軽になるためにも。
新しい自分になることを受け入れるためにも。
見えない心・記憶や見える物の断捨離・整理整頓・片付けが本格的に必要なんだと思う。
テーマは「手放す」こと。
わたしの今ある不調と経過、その後について、同じような不調に悩む方がおそらくいらっしゃると思うので、ブログで綴ろうと思います。
１０月に入ってすぐ、散歩中に見た青空
今日もありがとう 
それではまたね 
歌っているとゴキゲンなわたしです。
自由自在に歌えたらよりもっと楽しいだろうな、だから歌うまさんになりたい、また、定期的にライヴ活動したくて、そんなわたしの存在を知っていただくために歌の練習を公開しています。
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