イッシー弁当[31]

厚揚げの炒めねぎ添え、ハム巻きアスパラ、です。
厚揚げは冷凍物です。レンジでチンしてあたためます。千切りにしたネギをフライパンで炒め、醤油とみりんで味付けます。
アスパラは、下の方の堅いところだけピーラーで皮をむき、３等分して２本ずつハムで巻き、塩コショウします。これを魚焼きグリルで５分ほど焼いて完成。