いい感じ

走るん会

今回も12kをＪＯＧ以上でした

ただ、今日は終始無言になっちゃいました

入りから4分30切りで、先頭のラストは3分35まで上がりました

いい感じです

例年にない集団練習、集まりも良好です

福岡も面白いレースでした

日体大記録会の結果もコウ記録続出ですね

来週の群馬組は頑張ろう

夜はクラブの忘年会