１０月の予定

１１日・・・糸魚川市駅伝

１２日・・・スポーツレクレーション祭

１３日・・・東京マラソン抽選発表

１７、１８日・・・県縦断駅伝

※いよいよ駅伝シーズン開幕です
　絆パワーで戦いましょう

【結果】十日町長距離カーニバル

５０００ｍ
阿部・・・１６分３４秒
渡辺・・・１６分５３秒

１００００ｍ
亀井・・・３５分４６秒

※現状を把握し次に繋げましょう

９月の予定

もう９月も終わりですが・・・
すっかり忘れてました

２６日・・・十日町長距離カーニバル（５０００ｍ／１００００ｍ）
実業団＆大学生＆高校生に混じってがんばろう

秋シーズンにむけて【本】

色々ありまして・・・
今日から練習再開します

３ヶ月近く走ってないかな
体調崩して現在の体重５８ｋｇ
練習しなくてもベスト体重

では、走ります

ただ今、身近なラン仲間は出産ラッシュ
俺もノリ遅れないようにしなきゃ・・・(笑)