いきなり！？

普段　あまり　話さないんだけど
不意に　朝　話しかけられた。

親身になって、話を　したこともないんだけど
不意に　自分のことを　話し始めた。

よほど　みんなに　わかって欲しかったのか？

話さないと　ダメだ　と思ったのか？

真相は、わからないが、とにかく
結構な　内容を　話してくれた。

今後　彼に　幸あれ　と　願うばかりなり

心のバランスを とる

考えることが　多い現代において

考えすぎて、頭が　オーバーヒート

そんな場合に　何を　するか？

頭ばかり　疲れて　体は、元気

心と体の　バランスが、悪い

体を　疲れさせるため
頭で　考えることを　停止するため

走る、歩く　筋トレをするなど
体を　使うって、ことが　１つなんだが


不意に見た　テレビで、やっていたが

いまのこころ・気持ちを　文章にして
明確にする　ってことも　重要なんだってさ