今日は前に図書館で借りていた本の返却日だったので、
図書館へ行って来ました。
市立図書館では、借りた本を市立図書館であればどこでも
返却できるのがうれしいサービスなのですが、
家から一番近い図書館は駐車場がありません。
これまでは、ちょっと遠いけど駐車場のある図書館まで
行っていましたが、今日は一番近くの図書館にしました。
交通手段は
自転車
(3ヶ月ぶりに乗りましたw)
少し前に歩いた時は平らな道だな~と感じていたのですが、
見た目にはわからない程度に坂になっているのが判りました。
♪行きはよいよい~帰りはこわいぃ~♪
自転車って、少しの傾斜でも負担がでかいww
自転車といえば、その昔、NHKのためしてガッテンで
歩くより、自転車の方がいい有酸素運動になるというようなことをやって
いたことを思い出しました。
少しのアップダウンがちょうど良い負担になるから運動量がUP![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
するという理由だったと思います。
まさに、今日の私は、いい運動をしたわけですww
さて、写真は、
冷たい風と花粉の中、思い切って自転車に出かけた私に
ちょっとしたご褒美でしょうか?
自動車では通れない小橋のところに何本かの桜の木があり、
咲き始めていました。
行きにはベビーカーをひくママが2人散歩に来てました。
まだ一分咲きでしたが、つぼみもたくさんふくらんでいて、
これから満開になるのね~と思うとワクワクします。o(*^^*)o
図書館へ行って来ました。
市立図書館では、借りた本を市立図書館であればどこでも
返却できるのがうれしいサービスなのですが、
家から一番近い図書館は駐車場がありません。
これまでは、ちょっと遠いけど駐車場のある図書館まで
行っていましたが、今日は一番近くの図書館にしました。
交通手段は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
少し前に歩いた時は平らな道だな~と感じていたのですが、
見た目にはわからない程度に坂になっているのが判りました。
♪行きはよいよい~帰りはこわいぃ~♪
自転車って、少しの傾斜でも負担がでかいww
自転車といえば、その昔、NHKのためしてガッテンで
歩くより、自転車の方がいい有酸素運動になるというようなことをやって
いたことを思い出しました。
少しのアップダウンがちょうど良い負担になるから運動量がUP
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
するという理由だったと思います。
まさに、今日の私は、いい運動をしたわけですww
さて、写真は、
冷たい風と花粉の中、思い切って自転車に出かけた私に
ちょっとしたご褒美でしょうか?
自動車では通れない小橋のところに何本かの桜の木があり、
咲き始めていました。
行きにはベビーカーをひくママが2人散歩に来てました。
まだ一分咲きでしたが、つぼみもたくさんふくらんでいて、
これから満開になるのね~と思うとワクワクします。o(*^^*)o