Wii：Wii Fit 22週経過。

【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。

■Wii Fit「22週間経過後」BMI値の記録
0開始日：19.03　10週間後：19.31　20週間後：19.41
1週間後：19.27　11週間後：19.41　21週間後：19.55
2週間後：19.13　12週間後：19.45　22週間後：19.69
3週間後：19.31　13週間後：19.65　
4週間後：19.65　14週間後：19.48　
5週間後：19.48　15週間後：18.96　
6週間後：19.65　16週間後：19.55　
7週間後：19.48　17週間後：19.38　
8週間後：19.17　18週間後：19.20　
9週間後：18.93　19週間後：19.45　

やばい、ＢＭＩが20代に近い。
今までで、一番多い数値になり不本意な結果に。

原因と考えられる事はイロイロとあるけど、総合して考えると、普段の生活習慣が変わってしまったと考えるのが普通なのかも。

運動量というか、普段の体を動かす時間が減ったとの、少し間食をするようにしたのが良くなかったんだろうと思う。そうか、止めないとダメか。後は、普段から寝不足がちなのも良くない要素なんだろうが、直すのは難しい…かと。

という事で、「Wii Fit」の運動を強力に再開することにしてみる。この危機感を感じているうちに何とかしないと、取り戻すのが大変だから。それと…来週から、海にも入る予定なので、何とかなるかな！？

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)