【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。
始めてから、2週間経過。
結果は、特に際立ったポイントはなく、現状維持中。
記事に添付した表が2週間のグラフ。表の数値はBMIです。
グラフを見ると、急に増える日があって、何日かかけて基に戻す。こんなことを繰り返している印象。当たり前のことだけど、食前と食後に計るのとでは、体重が違うので、その変化もグラフに出てしまっているのが現状。平日は同じ時間に計れないことが多いけど、仕方ないな。
と言うことで、発売日に入力した目標「2週間で-1.0㎏」は達成出来ず、引き続き同じ目標で設定した。このラインやはり厳しけど、継続する強い意志がないと超えられない壁だと思う。
反面、単なる現状維持かと思えば、そうでもなく、時間を費やした「筋トレ」の成果は少しあって、最初は厳しかった「腕立て＆横バランス」「ジャックナイフ」は、数を増やしてもこなせるようになってる。この分は今のところ、あまり体重に関係してないっぽいな。
撮り合えず、「筋トレ」と「有酸素運動」を中心に、まだまだ頑張るよ！
こんばんわ。TBを頂いた時にブログは閲覧させて頂きました～。
僕の場合、ヨガは確かにあまりやらないですが、筋トレは頑張ってます。回数がこなせるようになってきてるので、少しは成長しているのかも！？と地道な楽しみかたをしてますよ。
写真を褒めてくれて、有難うです。
写真は、Wiiの出力をテレビではなく、パソコンに写して、画面をキャプチャしています。詳しく言うと、パソコンに「グラフィックボード」を使用してます。…かなり安物ですがｗ
そもそも、ブログのために購入した訳ではなく、パソコンのモニターでゲームを遊びたいと思って、だいぶ前に買ったものなんですよ(汗
モニタの映像は、カメラでは写しにくいんですよね…。ちなみに、DSの写真は、携帯のカメラで撮ったりしてますよ。
コメントに感謝いたします☆
wiifit頑張ってますね！私はスキーやスキージャンプ、サッカーのヘディング・・・・つまりヨガや筋トレはつらいので
ところで写真がすごくきれいですね。テレビ画面から撮影しているのですか？私もブログでmii公開していますが、すごい汚いです