Wii：Wii Fit 12週経過。

【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。

Wii Fitの12週間経過後のBMI記録。

0開始日：19.03　10週間後：19.31
1週間後：19.27　11週間後：19.41
2週間後：19.13　12週間後：19.45
3週間後：19.31　
4週間後：19.65　
5週間後：19.48　
6週間後：19.65　
7週間後：19.48　
8週間後：19.17　
9週間後：18.93　

今週も増加した。Wii Fitの運動は少なかった。
グラフをご覧頂ければ分かると思うが、2日前にBMIが大幅に下がった。一日の増減記録で最高値だったに思う。体重で言うと、この日だけで「-1.2㎏」を記録。その日は、特に運動をした訳ではないが、ほぼ1日の間、遠方から来た友達と、東京を練り歩いた。まぁ、その前の4日間の増加があるので、体重が減ったというよりも、戻ったと。そういうことだろう。

さぁ、来週は続けるために、新しい刺激を加えてみようと思う。
来週は、「Wii Fit」の運動をしないことにする。(体重測定はおこなう)

「Wii Fit」の運動をしない変わりに、以前ダイエット目的に遊んでいた、Wiiのパワプロの体感プレイモード「リモパワ」をやってみたいと思う。昨年は、大きな成果を出したが、今どうなるのか個人的に楽しみ。

来週は、Wii Fitを始めてから3ヶ月となるので、「3ヶ月グラフ」も載せる予定。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)