Wii：Wii Fit 16週経過。

【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。

■Wii Fit「16週間経過後」BMI値の記録
0開始日：19.03　10週間後：19.31
1週間後：19.27　11週間後：19.41
2週間後：19.13　12週間後：19.45
3週間後：19.31　13週間後：19.65
4週間後：19.65　14週間後：19.48
5週間後：19.48　15週間後：18.96
6週間後：19.65　16週間後：19.55
7週間後：19.48　
8週間後：19.17　
9週間後：18.93　

先週は病気により、運動ゼロに拘らずもBMIが18台を記録したが、病み上がりの今週も運動を控えたこともあり、体重は元通りに。体調は復活するも、花粉やら何やらで、気だるい感は多少残るが…。

今の自分の体重は、数ヶ月前に比べ、だいぶ減らしているので、維持するのも大変だったりする。少し気を抜くだけで、BMIは19台半ばになる。事実、今後も今の体重を維持出来るのか、時々心配になる。

結局、16週間続けた結果も、「数値が大きく下がった！」などと言う分かりやすい結果も出せずにいるのは、自分的にも、意味があるのか…疑問に思う時もあるし。

まぁ、それを防ぐための「Wii Fit」であったり、このブログだったりするので、引き続き頑張ろうと思う。目標は、運動貯金100時間。…そんな目標はどうだろうか。簡単な時間ではない、これを達成するには、少しずつでも、続けることが一番だと思うので、そんな目標を考えてみた。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)