Wii：Wii Fit 6週経過。

【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。

6週間経過後の結果。
先ずはBMIの経過記録から。

始めた日：19.03
1週間後：19.27
2週間後：19.13
3週間後：19.31
4週間後：19.65
5週間後：19.48
6週間後：19.65

週間単位で序々に上昇したBMIを総合すると、確実に増えてしまったようだ。今週は、木曜日にイタリアンを目一杯食べたり…と、年末から一定の間隔で、食べ続けていたために、基礎体重は完全に増加。

当初の目標どころか、始めのBMIに戻すのもなかなか難しい状況だけど、撮り合えず続けてます。「ながらジョギング」30分は、前にダイエット目的でプレイしていたパワプロWiiよりも、感覚的に消費カロリーは高いと思う。他のメニューはパワプロの方が多かったと思う。

結果を気にしすぎると、続けるのも大変に思えるので、軽い気持ちで続けます。最初からBMIが低かったから、WiiFitの効果が出しにくいののですが、それは言い訳にしたくないし。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)