Wii：Wii Fit 40週経過。

【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。

■Wii Fit「40週間経過後」BMI値の記録
0開始日：19.03　10週間後：19.31　20週間後：19.41　30週間後：20.00　40週間後：20.00
1週間後：19.27　11週間後：19.41　21週間後：19.55　31週間後：19.62
2週間後：19.13　12週間後：19.45　22週間後：19.69　32週間後：19.62
3週間後：19.31　13週間後：19.65　23週間後：19.62　33週間後：19.93
4週間後：19.65　14週間後：19.48　24週間後：19.72　34週間後：19.62
5週間後：19.48　15週間後：18.96　25週間後：19.55　35週間後：19.79
6週間後：19.65　16週間後：19.55　26週間後：19.48　36週間後：19.76
7週間後：19.48　17週間後：19.38　27週間後：19.52　37週間後：19.90
8週間後：19.17　18週間後：19.20　28週間後：19.86　38週間後：20.00
9週間後：18.93　19週間後：19.45　29週間後：19.86　39週間後：20.03　

今週は、食事制限も含めて頑張った結果、毎日右肩下がりだったのに、ブログにBMIを記載する金曜日に限り仕事で外出となり、付き合いの食べすぎによって、いつもの体重になってしまった。実に惜しい。

今週の運動は、①「Wii Fit」のジャックナイフ毎日。②Wi「パワプロ15」の体感プレイ毎日。③毎日「60分以上の徒歩」③日曜日「サーフィン」と、いつも通りの内容。

また、水泳にも行きたいが、なかなか時間がとれなくて、行くタイミングを逸してるのが心残り。

今週で40週を超え、継続1年も見え始めてきた。自分的には、維持したかったBMI19台から増えてしまった結果となっているので、12月までには、少しでも水準を戻すため、もうひと頑張りするつもりです。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)