断酒366日目 断酒1年達成!!!!

おはようございます8歳の娘をもつadoです

ようやくこの日を迎えられました

お酒をやめて1年が過ぎました

はじめた当初は1日がとても長かった

今回の断酒は飲みたくて辛いという気持ちはなかったから楽だったけど、やっと1週間を迎えられ、そして1ヶ月と時間が経つのがとても遅く感じた

飲んでない時間をどう使ってよいかわからなかったからかもしれない

そして3ヶ月を過ぎた頃飲みたいなと思う回数が多い時期だった

その頃頭によぎったことは飲みたくないのに飲んで、飲みすぎて気持ち悪い気分の自分

あの状態はかなり異常だった

ああはもうなりたくない

その気持ちを強く乗り越えた

その後半年経つと飲みたい気持ちにはならなくなった

そして断酒1年達成することができた

今回は自分の約束自分で守れた

なかなか自分に甘くて難しいと感じてたけど、達成できてとても嬉しく自分を誇らしく思う事ができた

検診の結果も肝機能系の数値が飛躍的に良くなった

だけど中性脂肪の数値が

そう今はカップ麺依存なのです

だから今、1週間ほど脱カップ麺がんばってます

週に4〜5日と異常なくらい食べていたから少し食べる回数を減らしていこうと思ってます

ステップアップした自分がさらに高みを目指してる感覚とても嬉しく楽しです