断酒201日目 朝のジョギング

おはようございます7歳の娘をもつadoです

断酒２００日達成

でもここ1週間くらい飲酒欲求強かったです

週3日だった仕事がここ10月〜週5日になってます

1ヶ月半過ぎた頃より心と体が限界になってきています

そのため最近お酒飲んでリフレッシュしたくなってきたみたい

でもせっかくこんなに断酒続けてこれたから今飲むのはもったい

そう思って飲酒欲求は強かったけど、呑まないで過ごすことができた

今日ジョギングができたからモヤモヤしていたことがだいぶ吐き出せてリフレッシュできた

ジョギングが最近1番ストレス発散できるみたい

朝のジョギングはまだ星や月が出ている時間で今日はとてもキレイに見れた

でも無理したつもりはなかったんでけど、腰が痛い