今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、62度 湿度70%です。
季節の変わり目、1日を通して気温差が気になります。体調管理が難しいですね。
私自身も身体のだるさやむくみ、頭痛やコリなども気になり身体が重く感じています。
そんな時は酵素浴に入ってデトックス！！
自然発酵熱で身体が温められ代謝や免疫力も上がり汗をかきやすくなりむくみも改善されます。
酵素浴後スッキリするので身体も軽く感じます。