今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、61度　湿度70%です。酵素の発酵が進み少しずつ温度も上がっています。
気温の変化が激しいですね。みなさん体調崩されていませんか？急激な気温の変化は、エネルギーを消費し自律神経を乱してしまう原因にもなります。寒暖差が大きいと血行不良となり身体も緊張状態が続きやすくなります。自律神経の乱れは免疫力の低下にもつながりますので、健康にも気をつけてお過ごしください。気温の変化が激しいこの季節にも酵素浴オススメです。温浴効果、美肌効果、代謝アップ、免疫力アップなどの効果が見られます。