今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、62度 湿度70%です。発酵が進み温度も少しずつ上がっています。
みなさん、最近汗かきづらくなっていませんか？むくみも気になりませんか？
秋は、夏ほど汗をかきづらいので体内の水分を溜め込んでしまうため、むくみにつながるようです。昼間は比較的暖かいのに、朝晩は冷えるこの時期は、女性のむくみを助長してしまう季節となってしまいます。夏はシャワーで済ませていた方もしっかりと湯船につかり身体を温めましょう。
むくみの他にも、身体の冷え、睡眠が取りづらい、疲れが取れないなど、身体の不調を感じている方にもオススメなのが酵素浴です。酵素浴を続けることで、体質も改善され、基礎体温も上がり代謝も上がります。
汗もかきやすくなるのでむくみも改善されます。