ルームの『エアロビクス』でした(^^♪

明日があるけど明日はお休みなので今日が月末
月末請求業務で残業です

会社に入った頃は１９時半～２０時くらい？
早くても１９時は回ってましたが
ここ１年は１８時半より遅くなることは無くて
それでも１９時からの金曜日エアロビクスには
間に合わない・・・諦めていました
でも・・・今日はもしかしたら間に合うかも？
って時間なので、超急ぎました～～～

十分間に合いました
『エアロビクス』
女性１２人＋男性４人＝１６人

雨＆月末、少なかったです

前４つニーアップ、ニーアップで下がる、バックランジ３回、ターン
シャッセで前、サイドランジ、バックランジ、ニーアップ４回

シャッセマンボ、シャッセ、キックボールチェンジ（キックチャチャ）
一周回る、かかと前・後ろかかと前、バッククロス

シップシェイク後ろ、ホップ前、かかと前（弾む）

・・・２ブロック＋トレパーや民間施設でやる「おまけ」コンビネーション
わたしは最初このヒップシェイクが出来なくって・・・
今も、腰・ヒップの重心移動が怪しいけど・・・
でも、今は大好き～～～伸び伸び手を振りながら後ろに下がります
ホップはイマイチ出来ない、練習します

手の振りの出来ない＆無意味なのはパス
愉しく思いっ切り動きました
このくらいなら出来るように（完璧じゃないけど）
愉しく動けるようになったのは、スゴイ進歩です
ウロウロ・ウロチョロ・オタオタからは
少し脱皮したかな？（ルームレベルではね）

１週開いた金曜日エアロビクス、２月最後なので
来週からは、また新しいコリオ・コンビネーションだと思います

明日・明後日、有意義に過ごします
皆様も良い週末をお過ごし下さいね

デート『ソルアミーゴ』は

デート『ソルアミーゴ』(^_^)v

『ソルアミーゴ』

http://www.amigo-jp.net/index.html

初「雨」でも、雨でも愉しい



サルサチップス
メキシコ料理、初めて・・・
サルサチップスも初めて
付けるソース美味しかったです



ミックスサラダ
コーン・お豆（美味しい）・干しぶどうかな？甘さが美味しい



タコス
これも「お初」牛肉？豚肉？味付けが美味しい
チョリソ
辛かったけど美味しい



ビール＆カンパリソーダ
お酒飲むようになって愉しさ倍増
後述うんと下↓



チーズタコス
これは半分以上否、ほとんどわたしが完食



チリコンカルネ
レシピをネットで見たので今度作ってみようっと



メキシカンピラフ
辛くなく美味しかったです

３時間ちょっと居たかなぁ
お天気・曜日にも由るのでしょうけど、
＆２階は３～４人予約・・・でしたが１階は静かで
ゆっくりお食事＆お話し出来ました

神田で飲んだのも、お食事をしたのも初めて
全て初めて尽くしでした




『お酒って美味しい＆愉しいんだ』

お酒は今の会社に入るまで（４５歳くらいまで）
全くって言って良いほど飲みませんでした
父も母も兄も飲まなかったし、飲む習慣も無くて
飲む男性やＰＴＡの会合集まりで飲む人（女性）を見ると
だらしない・みっともない・恥ずかしい・なんで飲むのか？
酔っ払ったり、顔が赤くなったり、吐いたり・・・
最初の１杯って注がれるビール一口に
『苦い・不味い』
こんなの美味しいの～怒ってました
・・・で、飲む人のことを全く理解不能でした

今の会社に入っても、忘年会・新年会・歓送迎会では
１杯～２杯は飲んでも上記気持ちは変わりませんでした
女性がお酒を飲む＝不良（時代錯誤）
付き合いで飲むけど、飲めない＝可愛い女らしい・・・
勘違いでした

飲む人からは
『飲まない・飲めないなんて可哀相に・・・人生の半分は損してる』
って何人にも言われて・・・
『ふ～ん、そんなもんかなぁ～？』
『余計なお世話』って
思っていましたが
でも・・・２月～５回くらい飲みに連れて行ってもらって
『あ～～～本当に人生半分、否もう半分以上だね
損をしていました～～～お酒は愉しい、美味しい、
酔うのも愉しい・・・酔うと気持ち良い～んですね』
きたろう様お酒にも目覚めちゃいました

また色々愉しいプランで色々なお店・旅行行ってみますね
『エアロビクス』は続く
『２６日＆２７日お昼ご飯』は

『２６日＆２７日のお昼ご飯』(*^。^*)

『２６日』



昆布おにぎり１７５㌍、
野菜と豆乳のけんちん汁１４７㌍、
ゴーヤチャンプル２００㌍、
ほうじ茶０㌍、
５２２㌍

『２７日』



北海道バターコーン味噌ラーメン４８１㌍、
ほうれん草の１５品目バランスサラダ９１㌍、
＆香味ノンオイルドレッシング２４㌍、
メンチカツ？㌍、
５２４＋α㌍

昨日のデートは続く