7/12(木）プレママクラス最終回

朝は、起きたけど、小雨がパラついていたので、お散歩できず。

ブログ更新して、朝食。



ご飯が各自軽く1杯しかなく、私は足りず、フォカッチャを1枚食べる。


10時半に歯医者。今日は右上の奥歯群のクリーニング。

この分だとあと3回は通うようかな？出産前はクリーニングのみ、出産後に詰め物だそうだけど。

岩舟の実家の母も、先生の言うとおりのが良いと。「詰め物は体にとって異物だから」と胎児への影響を心配して。


戻って昼食。今日は魚介のクリームパスタ。


主人もフォカッチャ食べたいというので1枚あげる。


午後は自治医大でプレママクラス最終回。

陣痛時の呼吸法、産科病棟の見学など。

ナースステーション？に生まれたてっぽい赤ちゃんが5人いた。

小さくて不思議！私たち見学者はガラス越しに、さながら動物園のパンダに群がる人の列のよう。

だって、あまり見たことないんだもん。

同じ出産予定日の人（女児2人目）や、少し遅れて私と一緒に案内された人（女児初産）、さらに遅れてきた人（男児初産）

と移動中とか色々おしゃべりできて楽しかった！


帰りに自治医大入口前にツバメの巣が。可愛い！出入りする患者も目を細めていた。


食材買って帰宅。

夕食を作ったけど主人が7時に帰宅。ちょっと遅いよ！オナカすいちゃった。



お肉と魚だけに見えそうだけど、ハンバーグには豆腐やネギがたっぷり、赤魚には大根おろしを掛けて。

お味噌汁には長芋と白菜を入れた。まあまあのバランスかな？田舎の年寄りっぽい料理だけどね～。