花束ママののんびり日記②

のんびり・・・

心は青春・身体は初老

2014-07-22 | ダイエット
    

昨日は約2万歩いた。

最近はエレベーターもエスカレーターも車も使ってないので
慣れて足が痛いとかそういうことはないけど
コンサートで立って手をたたいて全身で音楽を楽しんだからか
夜になったらなんか身体全体が疲れたな~ってぐったり。

気持ちは若いが身体は正直~~^。^