昨日は「粗食友の会」に入会し2日目の晩御飯、妻が仕事帰りに
スーパーで買い物してきましたが、自分はおむすびにしてもらいました。
お昼はお茶代わりに少し野菜ジュース飲みましたが１００％でも結構甘かったのであんまり多くは飲まないようにしました。
特別おなかがすいてる感覚はないのですがおむすびが美味しいこと
美味しいこと感動ですね～
他の家族は、長男が肉うどん作ったようです。
あんまり成分的には変わらないかも？
クッキーにサーモンのサラダ載せてるのかな？
前回日曜日にお風呂入った時はお風呂の中で髪だけ洗いましたが、
昨晩は風呂から出てしっかり体も洗うことができました。
左足も違和感ありますが、右だけ尿酸値が高いということはないでしょうから
しばらくは要注意、かなり前から感じていた足の違和感は前触れだったようです、あの感じになったら要注意。
あとソフトテニスの練習の初めに右足がよく痛くなっていましたが、それが
少し前まではなくなっていましたが、1か月前くらいに体重が増えてから
その傾向がまた出ていました、それもなんか関係あるのかも？
