1120)ヘルシー・・・

『うちごはん』

今週もは、外ランチが多かった

食べ過ぎやわぁ～

で・・・本日はお野菜メニュー

「あわゆき厚揚げ」と「シメジ」、「小松菜」を薄味でさっと煮

金時お豆さん、春菊のお味噌汁、鶏照り焼きで晩ご飯。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて・・・

明日早朝から、東京へ旅してきます。
「祝・喜寿さん」祝い旅です。よって次回更新は水曜日になると思います。

寒くなりました！皆さんお風邪に気をつけて下さいネ～

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