朝バナナ！！

いや～、晴れた
気持ちよく風もそよそよ吹いてるのでシーツも干せました～。

題にも書いた「朝バナナ」。。。
そうダイエットです！
いままで、痩せたい、痩せたいといいながら、
努力やがまんがキライな私はダイエットをしたことなかったんですが
ついに、私でもできそうなやつ！
バナナ大好き

前、一度耳にしたことがあったのですが、そのまま時は過ぎ去り、
昨日のお昼、いつもは見ないみの○んたのＴＶでやってるのをみました。
これ、いい～！私にもできるかも！

簡単なやり方は朝ご飯をバナナと常温のお水にするだけ。
適度な運動はアムロのサンポでいいとして
お昼と夜は今まで通りでいいらしい。。。
みの○んたのＴＶでは２本までならいいって言ってたけど
ＨＰをみたら何本でもいいらしいです。

あと、毎日体重計に乗ることとか、
ブログなどで体重の推移を公開するといいって書いてあったけど
それはやめておきます。。。

気になる方はＨＰがあるのでそちらをみてくださいね。

そして今朝から、実行！！
注)一房食べてないですよ



私、お水ってニガテなんですよね。。。
コップ１杯飲むのが限界でした。。。
でも簡単！！
継続することがカギらしいのでとりあえずやってみます！
次の採卵の為に体質改善をって思ってるのに、ダイエットの方向へ向かってますが、
ちゃんと、毎日夜、少しずつ納豆も食べてるし、そちらはお昼と夜でなんとかできるし。
行ってみよう！やってみよう！です。 (ヤッタくん？だっけ？)



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