１ヶ月と少し前に心不全で入院してから、
自宅に戻って少しずつ動けるようには なったものの…
じゃあ外でも普通に歩けるようになったかな？
なんて期待を抱いてみたけど…
やっぱり、少しでも上り坂になると胸に違和感を感じて
もうそれ以上はダメ！ と言う感じは…変わらなかった。
…ので、、
少し 落ち込んでいる今の心境💦
でも、
でもね、
出来ないコトばっかり悩むよりかは、
今の自分に 出来ているコトを数え上げて、
なんだ。すごいじゃんワタシ👍！
と思った方が
心身の健康にも良いよね？
まず、当たり前のように思ってても、
それが出来ない時だってある場合とは…
↓ ↓ ↓
寝ること（実際、仰向けに寝る状態も息が圧迫感で苦しくて入院したのだ）
起き上がること（何年も前だけど、ぎっくり腰になった時は寝返りすら出来ず苦労したし）
自力で着替えること身だしなみを整えること（点滴や心電図やらの管に繋がれてる時は、手指も思うように動かせないし）
トイレまで歩けること（上記の管から解放されて、自由に歩けた時は嬉しかった！σ(^_^;)
以上、まぁ そんなこんな、
普段なら思いもかけぬ あれこれが
いざ、出来ない時って とても不便だったし…それが、
今なら普通に出来る。ありがたい。🙏
それに…
この頃は
起き上がって座ってても疲れなくなってきたから
（入院前と退院後のすぐは、しんどいので用事が済んだら直ぐに横になりたかった…）
座って編み物も 🧶
少しずつ出来るようになってる ↓
↑ 更新しました↑ ↓
外を普通に歩けるようには、
（平地なら歩けるようになってはいるけど、
何しろ、『ちょっとそこまで』行きたくても坂道が多いので
下りは良くても、その帰りには登らないといけないしネ😅💦）
あとは、
電車に乗って街へ出たい、とか
乗り換え駅の移動の波にも乗って速足で歩きたい、とか色々あるけど、、
まぁ 焦らずに………
また長い目で見て頑張ろう！
