Unknowingly Lost Days.

日記だの思いだの呟くブログ

お久しぶりです

2021-09-16 04:22:12 | 日記
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
新型コロナや自分の体調もあり、引きこもっての暮らしが多くなってます。
それに前よりもまして、出不精や無気力気味になり、更新が滞っていましたが、
少しずつ少しずつ再開していく予定です。

最近の近況としては、
ストレス性の胃腸炎になったり、過眠気味で一日を寝て過ごしたりと、
不規則な生活を送っています。
それでもTwitterや他のSNSにはいるので、生きてます。

死にたいや消えたい気持ちも稀にあったりしますが、
なんとかして今を生きてます。

けれど、無気力さは酷くて、風呂にはいるのも億劫だったり、
何もする気がないけれど暇だったり…
そんな日々を過ごしています。

みなさんも体調には気をつけてくださいね。

暇なときは…

2020-01-21 14:14:07 | 日記

今日は、朝早めに目覚めた気がします。
睡眠薬や入眠薬は、飲んでませんから、眠いか何もやる気が起きなくなった時に寝るようになってます。
だから、起きる時間も寝る時間もバラバラです。

大抵は、二度寝してスッキリ目覚めればそのまま起きますし、
二度寝しても、眠気が残ってるのなら、そのまま寝てます。

ですので、睡眠のコントロールが課題です。

閑話休題。

僕が暇なときは、何してるかのお話です。

最近は、Youtubeで自作パソコンの動画見るのにハマってます。
一回、パソコンを組みたいんですよね。
動画編集とかゲーム…やるのは、艦これというブラウジングゲームですので、
AMD Athlonとかintel PentiumくらいのCPUで、メモリ8GB、SSD120GB+SSD480GB
というミニマム構成で安価に作りたいなぁとは思います。
後は、こういう格安サーバーを手に入れて、カスタマイズしていくのも面白そうだなとは思ってます。

後は、前述の通り、艦これをメインゲームとしてやってます。
ですので、ノートなりデスクトップが必須なんですよね。
今のパソコンは、ジャンク7000円で買った、ThinkPad X201です。
Win 10 Proにアップデート済みで、アップデートする際に240GBのSSDに換装してます。
元々、メモリ8GBでしたので、いじったのはOSアップデートとハードディスクの換装くらいですが。

もちろん、スマホゲームもしたりしてますよ。
ガッツリという訳では、ありませんが『アズールレーン』や「プロ野球スピリッツA」、「FGO」くらいですね。

本当は、積本が沢山あるので、Kindleの電子書籍リーダーも買わないといけないんですよね…
でも、買っても中々集中力が続かないので、長続きしないんですよね…


大体、寝ていたけど…

2020-01-19 01:34:26 | 日記

早く月末…そのまま、2月になってくれないかなぁと思ってます。
まぁ、2月は僕の誕生日なので…といっても無駄に歳を取るだけのイベントですが…

そんなことより、2019年最後の更新が30日だったので、そこから、何してたかですよね。
秋葉原に行って、福袋買ったりしたのですが、
どうしようか悩んで、結局パスした福袋が結構良かったらしいので、そこでもう新年早々後悔してました。
後は、お正月特番を見たりしてました。

けれど、僕には帰省する先なんてありませんので、ずっと家に居ました。
特に、お正月だからって言ってご馳走なんて食べませんし…
本当は、おしることかお餅大好きなんですけどね…
母方の祖母と連絡取れれば…いえやめておきます。
何言われるかわかりませんし…

お正月休みは、6日くらいまで予定してました。
そうしたら、ぼちぼち動こうかなと思いつつ…
けれど、お正月も基本的にぼーっとしていて、テレビ見るかYoutubeで動画見るかだったので、
ゲームのイベントを放置していて、それを片付けたり…ちょっと動くと反動でやる気も無くなるし、
眠くて眠り続けるし…

通院日で起きるものの、通院するのにも体力使うんですよね…
基本的に、行きは最短ルート、帰りは混雑回避の迂回ルートなので、予約時間帯によっては、
22時に帰ったりすることもあるので、それだけでもう疲れて寝てしまったり…

後は、独り暮らしということもあり、2、3日寝続けようか起こしに来る人は皆無です。
Twitterに浮上しなくても、心配されないので仕方ありません。

まぁ…対人関係に色々求めても、どうせ期待ハズレで苦しむのでもうどうでもいいですけど。
昨日も約束をドタキャンされてますし…

まぁ…木曜日に主治医と話したことだと、ノルアドレナリンに作用する薬は出てないので、
気力…やる気が出づらいのはそこかもしれないねぇって話してました。

でも、冬なので、無理に動いて悪化するよりは、
おとなしく、冬眠していた方がいいのかもしれません。


寝付きが良くなったけど…

2020-01-19 01:06:30 | 日記

あ、あけましておめでとうございます。
遅くなりましたが、今年も宜しくおねがいします。

といっても、新年が明けてもう半月経つんですが、
寝過ぎたり、ダルさもあり、中々更新できずにいました…

鬱っぽくなることは、あまり無いですが、
新年早々、あまり良くないことが重なったり、
思うように睡眠をコントロール出来なかったりしてて苦しいです…

抗うつ剤の処方が効いてきたからか、特に睡眠薬や入眠剤を使うことなく寝れるようになりました。
けれど、12時間は平気で寝てしまうんですよね…

12時間で済めば良い方とも言える状態なので、
薬で少しずつ調整してる段階です。

2020年になって、2回通院し、カウンセリングを1回受けました。
まぁ…それは別の機会に書けたらいいなぁと思います。

前回更新日から何して過ごしていたかも軽く書けたらいいなぁって思います。
かなりブランクがあるので…書くことを少し忘れ気味なので…(汗)


寝過ぎに注意?

2019-12-30 04:24:55 | 日記

昨日は、ほとんど寝ていました。
フルニトラゼパムを無くし、ラボナも最近は飲んでません。
(ラボナ飲まなくても、眠気で寝れるから)
ですが、睡眠時間の短さが溜まっていたのか、昨日は一日ほとんど寝ていました。
まぁ…一日くらいなら許容範囲かなって…
この前みたいに、1周間以上ほとんど寝て過ごすみたいなことがあるとしんどいですから…

最近、やっと冬らしい気候になってきましたね。
今月始めは、12月とは思えない最高気温で着る服や寝るときの電気毛布の温度調整に失敗してたので、
安定した気温なら、考えなくて済むので楽です。

しかし、冬は乾燥するので、唇が割れてしまいました…
薬用のリップクリーム必須の時期になりました…
買いに行かないといけません…

後、右足の小指がしもやけしてるかもしれません。
学生時代は、しもやけに散々悩まされました。
今は、病気の関係もあり、引き篭もっていることが多いのですが、油断してるとしもやけになっていることがあります。
そこまで、気になる程度ではないので、暖かくしていれば大丈夫だと思いますが…

実は、冬生まれ(2月)なのですが、冬は苦手です。
しもやけや乾燥、後は冬場は決まって調子悪くなるからです。
去年がそうで、夏場は普通に働けるくらい調子良かったのですが、寒くなるにつれ、どんどん調子が悪化し、
辞めざる負えなかったくらいで…
まぁ…今年は一年通してあまり調子はよくありませんでしたが…