今日(2019/11/05)は、一日中寝たきりで起きては寝ての繰り返しでした。
最近は、秋の空気で最低気温が一桁代になって、朝は起きても寒くて動けません…
ごろごろしてるうちに、いつのまにか眠ていたなんて日常茶飯事です。
まだ、最高気温20℃なので、昼になれば動ける時もあります。
でも、これから冬になって、最高気温ですら一桁とかなると、
寒いのと体が重いせいで一日中寝たきりなんて日が続くのが目に目見えているので、
憂鬱です。
夏とかだと、朝はボーってしていて、昼は普通に動けて、夜になると憂鬱感や寂しさに襲われていたんですが、
今やこれからだと、朝も昼もぼーっとしていいて、夜になって、一日を駄目にした後悔と憂鬱と寂しさに襲われ、
どうしようもなくなります…
かといって、自死する気力すら皆無で、自傷行為するまで追い詰められてる訳でもなく、
ただ、無気力と憂鬱と、ツイッター見てみんな楽しそうだなぁとか、独りだから寂しさに襲われて、
泣きそうになったり、実際泣いたり、そんな日々ですね…
主治医からは、無理しない範囲で動けるときに運動すればいいよと言われてます。
今の病院通って、3年は経つので、時折良くなるけれど、ここ1年は落ちていくばかりなので、
薬の量とか、種類が変わりつつあります。
次は、今週日曜日なので、うなされる機会は少なくなったことは伝える予定ですが、
それ以外は、あんまり良くない報告が多くなりそうです。
それで薬の量やら、種類が変わるのもなんとなく目に目見えてますし…
最低でも、この冬は、少しでも動ける時があればいいやっていう方向で考えてます。
現に、ゲームとかやりたいことも手につかないですし、
ただ、無音だと余計寂しくなるので、日中は音楽かけて、夜はヘッドホンで聴いてるくらいです。
後は、ツイッター眺めるくらいで、つぶやく回数も激減しました。
ただ、眺めてるだけ。
みんな元気だなぁとか趣味に没頭したり、いいなぁとか思いつつ眺めてます。
まぁ、ツイッターの持ってる垢から一時期浮上しなくても心配されないレベルで、
僕の存在感は無くなってるので、見なくてもいいのですが…
なにかしないと、ただ寝てたまに起きてはぼーっとしてまた寝るなんて日を送りかねないので、
どうにかしたいですね…
でも、満員電車とか人の会話が溢れる所に行くと、落ち着かなくて慌てて、何もないのに泣きたくなってしまうので、
あぁ…どうすればいいんだろう…
僕はただ、必要最低限の用事以外は一日中寝たきりで過ごしたほうがいいのかなぁ…
なんて、悲しいような…でも、これ以上精神的に辛くならないのはこれしかないのかなぁ…
と葛藤しつつ生きてます。
