Unknowingly Lost Days.

日記だの思いだの呟くブログ

再びODしました。

2019-10-23 05:54:39 | 日記

最近は、ちょっとしたことで鬱や自暴自棄になることが多い気がします。
今回は、ODでしたが、封印していたリストカットにも手を出そうか悩んでます。

今回は、これくらいの薬をODしました。

サインバルタとデパス、フルニトラゼパム、後何故か転がっていたデパケンを手当たり次第飲みました。
ODしましたが、12時間くらい寝たくらいで特に何も有りませんでした。
まぁ…これくらい飲んだ所で致死量に至る所はまずありませんので、何もないのが当たり前といえばそうなんですけどね。

所で、ODに飽き足らず、最近はリストカットをしようか本気で迷ってます。
ふとしたことで、鬱になり僕死自身のことを全否定し始めて、どんどん責め始めてキリがなくなるからです。
結局は、その捌け口がなくて、今はODにしていますが、基本的に余った薬をを使っているので、
その内、出来なくなるのは目に見えてるからです。
それに、今僕はリストカットし始めても、それに気づける身近な人は皆無ですし、
それ以前に、僕の左手首には無数の傷跡が残ってます。
今更、リストカットしても傷が増えて跡が残ることなんてもう気にしてませんし、
何かしら、どうしようも無くなった時の捌け口が欲しい…

誰かに相談出来れば、それが一番ベストなのでしょうが…
僕の抱えてる闇が大きすすぎて、それを受け入れてくれる人は中々いないというのが現実です。
それに、相談して他人に迷惑かけるくらいなら、私は自分の心の中に抱えてしまいますし…

どうしたら、いいのでしょうか…結局…


ぼーっと鬱々しているだけ

2019-10-20 16:51:17 | 日記

昨日のこと…ここ最近なのですが、
色々、やれること…例えば、読書したり、ゲームしたりすることも出来るのに、
ひたすら、横になってぼーっとスマホを眺めながら音楽聴いてるだけの日がよくあります。

独りは確かに落ち着くのですが、無音だと余計寂しくて苦しいのでいつも音楽はかけているのですが、
せっかく買った電子書籍や紙の本は山積みですし、ゲームだって、Switch Lite,Vitaとあるのに、それすら手付かず、
ぼーっとしては、たまにタバコ咥えて吸って一日を終えるみたいな空っぽの生活を送っています。

一人暮らしである以上、この寂しさを紛らわす…不安な気持ちを紛らわすには、
何かに手をつけて、そっちに気を向けたほうがいいことは分かっているのに…分かっているはずなのに…
全然、何も出来なくて、それで刻々と時間が過ぎていくのが、もったいない気もしますし、
少しは私のこの不安定さが解消できるはずなのに…

それが出来ない自分が悔しくて、情けなくて、惨めだなぁって…
そんなことを昨日思ってしまい、誰かこの気持ちわかる人居たら…なんてね。

なんとなく思ったので、書き留めておきます。


改めまして、自己紹介します

2019-10-20 01:16:45 | その他

気がついたら、ここを開設して1460日経ちました。
一年を365日計算すると、4年丁度(閏年もあったので、実際は少し少ないはず)ですね。

もうそんなに経ちましたか…
精神的にも肉体的にも安定しない時期に初めた時は、すぐに死ぬんだろうな…
だから、私という存在が居たということをどこかに残したかっただけなのですが、
実際、色々あって放置期間も繰り返し、今は病気と闘いながらなんとなく生きてます。

ただ、私のことをあまり知らないという方もいらっしゃると思いますので、改めて自己紹介させていただきます。

  • 名前:黑衣月咏(くろいつくよ)
  • 由来:黒を衣に纏った月で咏うから来てます。もう高校生の頃から名乗ってますね。
    今は離れてしまいましたが、作詩や小説を書くのが趣味だったのもありましたので。
  • 住んでる所:東京都
  • 生年月日:1997年2月12日(現22歳)
  • 星座:水瓶座
  • 性別:男
    ただ、性別にコンプレックスもあって、中々同性で同じ様な悩みを抱えてる人とは出会えませんでしたし、
    それに、声が高いので、電話口でよく女性と間違えられることもありますし、
    何より、体力も無ければ虚弱で、ただ男性と言うだけで頼まれごとされると少々辛いです。
  • 血液型:A型
  • 好きな食べ物:大福などの和菓子
  • 嫌いな食べ物:漬物
  • 婚姻:独身(かつ結婚願望無し)
  • 性格:人見知り、引っ込み思案
  • 学歴:高校卒業(短大中退)
  • 職業:無職
  • 病名:うつ病、不安障害、自閉症スペクトム
  • 通院歴:2012年8月~
  • 処方されてる(されてた)薬:
    レクサプロ、シクレスト舌下錠、トラゾドン、パキシル、サインバルタ、セニラン、モディオダール
    デパケン、パロキセチン、ブロチゾラム、エスタゾラム、リスペリドン、デパス、マイスリー、エビリファイ、ジアゼパム、炭酸リチウム
  • 睡眠時間:少ない時は、3時間。多い時は15時間以上。
  • 得意なこと:特に有りません(昔、バレーボールしてので、多少は出来ると思います)
  • 苦手なこと:自ら会話を切り出す…始めること。
  • 趣味:音楽を聴くこと
    好きなアーティストさんは、Mr.Children、サザンオールスターズ、ZARD、ポルノグラフィティさんです。
  • 自傷行為経験:有り(リストカット:2012年4月〜2017年末くらいまで)、OD(今でもたまにやる)
  • 嗜好品:お酒は苦手ですが、ヘビースモーカーです。
  • 自分のこと:全てに置いて基本的に中途半端でポンコツダメ人間と評してます。

それくらいでしょうか?
私に、興味があれば「ツイッター」の方を訪ねて見てください。同じHNで活動してます。
寝ている時以外は、返答できませんが、起きている時ならば、返せますので。

LINEやSkype、Discordのアカウントも持っていますが、基本的にツイッターを通してください。
悩み相談(私は聞くことくらいしか出来ませんが)や単に話してみたい人も歓迎してますので、
一度「ツイッター」を覗いてみてください。
ツイッターのアカウントが無ければ、コメント残してくれれば、対応します。

 

あまりに、一人暮らしで周りとの接点が無いので、本当は寂しいだけですなんて言っても良いのでしょうか??


自分史-その4

2019-10-19 03:44:31 | その他

オーバードーズし、夜まで爆睡していたからか、
今の所、安定しています、ただ、暇といいますか、寝るには惜しい気がしますので、
過去に書いた記事を繋げていこうかなって、そういう気になったので書いていきます。

自分史のその1その2その3は、リンク貼って置きますので、気が向いたときに読んでおいてください。

 

短期間にバイト入れて精神すり減らしながらも、家でゆっくりしてるよりはマシでした。
家で療養なんてしてたら、父から怒鳴られますからね。

その結果、本気で自殺しようとしました。
地元には大きな渓流が流れており、泳げない僕はそこに身を投じれば死ねるんじゃないのかと…
実際に、その欄干まで登ったのはいいものの、実際にこれから死ぬことや高さゆえに怖くなり泣いてしましました。

最後の希望…もしかしたらと思い、東京にいるつてに連絡したら、そんな親元から離れて逃げてこいって言われ、
あぁ…このまま全く理解が無いどころかキチガイ厄介扱いする身内の元に居ては、
躊躇わなく自死を選べるくらいの精神状態に追い込まれるか、完全に壊されるなって思い、
最小限の荷物だけ持って、そのつての元に居候になりました。

ただ、私の病状は住んでる人から見ても、今の主治医から見てもかなり重く、
確か、むしろ逃げて生きてこれたねって言われた気がします。
それくらい、私自身ボロボロだったのでしょう。


ただ、来たのは良いものの、寝る時間もバラバラで寝れないこともあれば、寝込む日が多々あるようなそんな日ばかりでした。それも我慢強く支えてくれた同居人には感謝してます。

楽しかったですよ。
決して広くはありませんでしたが、会話には飽きない相手が居る。
支えてくれる人が居るってことは、とても貴重で私には助かりました。

しかし、やはり居候身は不味かったようで、半年で追い出されました。
同居人の名誉の為に言えば、大家が快く思ってなかったので、追い出されたというより出ていくことになったというのが正しい表現だと思います。

さて、ここで問題です。
東京に来て、半月で(既にこの時には、精神障害者手帳3級持ち)土地勘も無ければ、今すぐ働くことはドクターストップがかかっている状態で、露頭に迷う羽目になることになります。
あなたなら、どうします?

幸い、同居人が生活保護という手段で、一時的に済む場所を確保することが出来ました。
しかし、すぐに入院することになり、その一時的に住んだ場所の記憶があまりないのです。

入院した理由として、主治医が私が未だにリスカをし、一向に精神状態が良くならないという理由です。
入院期間としては、2ヶ月くらいでしょうか、
薬を徐々に少なくすると共に次住む場所(更生施設)が見つかるまでの期間でした。
思えば、次行く場所が決まったときは、ホッとしたというより、不安で仕方なかったですね。
今まで、寮生活をしたことないですし、ましては人見知りで知らない人が多人数居る所なんて、怖くて…

実際、更生施設に移った訳ですが、同年代の人は皆無でしたね。
大体が、私より一回り、二周りはいっている人達ばかりでした。
最初は、怖かったですが、私という存在(20代前半)が珍しいのか普通に…或いは優しく接してくれました。
最初こそ、大部屋でしたがすぐに個室に移りました
私自身、ルールはもちろん、問題行動を起こすことは一切無かったので、施設の管理人さんや周りの人も普通に接してくれました。

大体、入ってから1年くらいでアパートで一人暮らしになりました。

もちろん、アパート暮らししてからの後もあるのですが、それはまたの機会に。


掌一杯の薬

2019-10-18 22:38:02 | 日記

自傷行為を当方は推奨している訳では、ありません。
仮にこれからしようと考えてる人には、リスクを考え止めようとする立場です。
でも、既にやっている人には止めずその人自身に死なないように気をつけてとは言います。
まぁ…やっていた人からの説得なので、どのくらい説得力があるかは、未知数ですが。


 半分近くは、ドンペリドンという吐き気を抑える薬ですが、サインバルタやデパス、フルニトラゼパムなど、
適当にしまってあった、今は飲んでない薬箱から引っ張り出して、かき集めました。

えっ、これで何をするかってですか?
オーバードーズを昨晩しました。

もちろん、処方されてる向精神薬ってよほど大量に飲まないか、よほど処方が慎重になるほどの薬では無い限り、死ぬことはまずないです。
そんなことは、知ってます。

では、どうしてしてそんなことをしてしまったかってですか?
昨晩、自分の不注意というか言い回しで他人を傷つけてしまい、どうしようも無くなってしまい、
かと言って、もう一方の自傷行為(リスカのこと指してます)をするには、カッターなり出来る器具が手元になくってですね…まぁ、そのうち買いますが…

なので、向精神薬を大量に飲んで、自分を傷つけかったのでやってしまいました。

まぁ…所詮はただの自己満足に過ぎません。

フルニトラゼパムを2錠飲んだので、起きたのは先程だった以外、
特に何も不調はありませんのでご安心を。

というどうでもいい報告でした。