合気道 今日の稽古 姿勢を正す

最近は仕事の都合でなかなか稽古には参加できていませんでしたが、久しぶりに行ってまいりました。 今回の稽古で一番注意されたことは「姿勢」でした。 同じ合気会合気道の中でもやはり先生によって「姿勢」に関してもとらえ方はそれぞれ違うようです。でも、一番の基本は「半身・背筋を伸ばす・重心は体の中央・楽な姿勢」ということであるようです。 今回特に注意していただいたのは「背筋」でした。 どのような技で . . . 本文を読む