◇ ◇ 栄養をしっかりと！

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皆さま　お疲れさまです！


しっかりと食事を摂って体調管理に


気をつけていきたいですね！！



暖かくなって、

サラダが美味しく頂ける季節になってきました！(^。^)


サニーレタス、水菜、プチトマト
ウインナーをトッビング♪


ご飯のすすむお肉には、野菜を添えて


山芋はすりおろして。。


せっかく用意しても

なかなかみんな食べない( ´∀｀)



きちんと食事をして

心がけて摂りたいものです！！


一緒に食べるように。。。


チアシードはヨーグルトに混ぜて…
手軽に混ぜるだけ♪




少しのお酒もストレス解消できるわね
( ^-^)ノ:*:・'°☆※。.:*:・'°☆



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◇◇◇ 一緒に作ってみませんか！…♪♪

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桜が満開になって、季節が変わり


心地よい、春を感じられる季節になりましたね！


春の1dayレッスンを開催します！(^_^)



Springガーランドを作ってみたい！と

うれしい連絡を頂きました！(^_^)

ありがとうございます！.:*:・'°☆

♪♪♪♪♪



ギフトにと、ご自宅やお世話になった方への

プレゼントに


手軽に簡単に仕上がる

プリザ－ブドフラワーと

アーティフィシャルフラワーを使った


フラワーアレンジメント♪♪

作ってみませんか？(^_^)(^.^)


『 Spring ガーランド 』

『 ハートボックスフラワー 』


ご自身で仕上げてプレゼントしてみませんか？
(^_^)

きっと喜ばれるはず！
( ^-^)ノ。.:*:・'°☆.:*:・'°☆。.:*:・'°☆



開催日
4月14日（木）
AM 9時30分 ～ 12時
PM 13時30分 ～16時

５月３日（火）
　　　 AM9時30分 ～　12時
　　　 PM13時30分～　16時


予算：3,500 円

場所：自宅にて

各　5名まで


少人数でアットホームなお教室♪♪

楽しい時間を過ごしてみませんか？(^_^)


最後にお茶をご用意します！(^_^)



季節に合わせたステキなデザインを

めざして！！



安らぎの空間を提供したい…♪♪


また作品づくりの手助けもいたしますよ～♪
＼(^-^)／＼(^_^)













ご予算ですが

◇Springガーランド　3,500円より
（アーティフィシャルフラワー使用）
ご希望に合わせてご用意いたします。。


◇ ハートボックスフラワ－アレンジメント
　（プリザ－ブドフラワー、
アーティフィシャルフラワー使用）
税込価格 4,800円


気軽に始められ、

お持ち帰り用の袋をご用意下さいね！


ハサミやワイヤーなどこちらでも

ご用意してお貸ししてます。(^_^)


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昨日は水菜のサラダを用意したり、

食事の支度を済ませてフィットネスクラブへ。。。


この時間帯から行ったのですが、

ビックリするほどの人が…(￣▽￣;)



みんな来ているんですね…


引きも早かった( ´∀｀)


◇◇◇◇◇◇◇◇


作ったお料理、またこの後に♪
(^。^)ノ


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