◇◇ 武 蔵 小 杉 へ

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ジメジメとした日が続く

東京都内です。

今日は七夕🎋

ジムの七夕飾りにキラキラと素敵な

飾り付けがされていました🎵

ちょっと気になる対応が・・・

そんな風に感じている人もいるのでは？

(・・)

体脂肪の計測もしてもらいたいわね

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武蔵小杉から戻りました。。

良い刺激を受けています😊

沢山の得る知識も楽しみの一つ✨🎶

パイナップル酢を作りたくって、

大急ぎで帰り、時間は深夜に。。

疲労回復、生活習慣病予防に良いとされている

お酢や果実、黒糖を使い

ドリンクとしても、また

サラダ、ドレッシングにと

バリエーションが楽しめる、

パイナップル酢を

今回は沖縄県産の黒糖を使ってみました。

カットフルーツとしても

ヨーグルトにトッピングしても

Good

プルーツポンチのバリエーションに

使っても良さな感じもしたけれど。

2、3日で完成するので、

仕上がりが楽しみです

夏バテの予防に　ぜひとも

試してみて下さいませ💕

果実の種類を変えて増やせたら

いいな(^-^)

体調に気をつけて

今日も頑張って行きましょう。。

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