辛抱する事。 耐える事。 来ました。 「ワタミ」。

　　　　今日から　ワタミのダイエット弁当。

　　　・・・来ましたよぉ～。

　　　これに入って、　　来ましたよぉ～。

　　　前回のは、「健康管理食」・・・で、冷凍食だった。

　　　・・・今度のは、冷凍じゃ　有りませんょ。




　　　　
　　　　先ずは、　今朝の空。




　　　
　　　　今朝の食事を撮るのを　忘れてました。

　　　　・・・何時もの　永谷園のお茶ずけ」ですから。

　　　　
　　　　

　　　　お昼は、「酵素ドリンク」　夕方までに６杯くらいは、飲んだかなぁ～。


　　

　　　・・・で、　今夜の食事。

　　　いよいよ、「ワタミ」のダイエット弁当です。

　　　・・・これですよ。　献立は。




　　　・・・これです。　塩分は、４　　カロリーは、４００




　　　・・・あとは、「ひじきご飯」に、「おから汁」



　　　・・・前の「健康管理食」より　美味しい　です。　　私には。




　　　　　　今日の三枚の写真展。　　知ってる鼻は最後に写ってる白いバラの花だけ。











　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　・・・又も、　　ガクッと、　落ち込みました。　　見事です。



　　　　・・・ダイエット効果を見るのが　楽しみです。　　１０日後くらいです。「体重測定」は、

　　　　今夜は、この辺りで失礼致します。　　明日も宜しく　お願い致します。