辛抱する事。 耐える事。 風呂も まだです。

　　　　　　朝の食事。　・・・お茶ずけですよ。　　お茶ずけぇ～。




　　　　　　昨日の夜は、　私にしては、とんでもない食事でしたが、　

　　　　日頃は、朝の、お茶ずけに、お昼は抜いて、夜の食事は、ワタミの宅食。・・・これだけ。

　　　　・・・その甲斐あって、ウエストの周りが、かなり細くなった様な　感じ。

　　　　次の体重測定の日が　楽しみです。　　・・・その時は、発表しますから。


　　　　今夜の食事は、これですがぁ～。　　今週の「献立表」配達人が、入れ忘れしている。

　　　　・・・だから、カロリーが、分からない。




　　　　・・・中身は、こう　です。



　　　　　　昨夜　カロリー摂り過ぎと思うので、　これだけで、我慢。我慢。我慢。　です。

　　　　本当にこれだけなんです。　何時もの　御飯と味噌汁は、無し。

　　　　　　今夜はお腹が空いて、眠れなかったら　いけないので、医者から貰って有る睡眠薬を、

　　　　久し振りに、早めに飲んで寝る事にした。



　　　　　　　今夜の三枚の写真展。

　　　　・・・花屋の花。　　です。　　「バラの花と、何か知らない花と、百合の花。」です。











　　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　・・・もう　チョイ。　　もう　チョイです。　　１００まで、　　残念。



　　　　　さて、　今夜は、この辺りで失礼致します。

　　　　明日も宜しく　お願い致します。　　　そろそろ　寝ます。　　お休みなさい。