覗いてくださり
ありがとうございます♡
私は
時間は短いですが
瞑想を続けています。
瞑想は
疲れがとれたり
よく眠れたり
インスピレーションが
働いたりと
いいこと尽くしなのですが
でも、私は日によって
瞑想が
できるときと
できないときが
あるんですよね💦
いざやってみて
すーっとできるときと
なんだか
ソワソワして
落ち着かなくて
できない…
ときもある
そんなときは
すぐに
やめてしまいます😂
瞑想は
今にいる
状態なのですが
それができないのは
きっと
今にいることが
心地悪いんですよね…
…で
さっきも
ソワソワしちゃって
やめようかな…と
思ったのですが
あっ、私
今が心地悪いから
ソワソワしちゃうのか
って思ったら
不思議と
すーっと
ソワソワが
静まって
瞑想が
できていました。
こんなこと
はじめてだったので
嬉しいな…♡
これからも
続けていこうと
思います。
