週末にカヌー体験をした時に、友達から借りてウェットスーツを
着たのですが、長袖、半パンでした。
顔や足に日やけどめをたくさん塗ったのですが、
アホなことに、膝の上のほんの数センチだけ塗り忘れてました
カヌーが終わって、着替えのとき、膝の上数センチがビックリするほど
真っ赤になってました
家に帰る間もヒリヒリ痛くて、やってしまった
と反省。家についてから家にあったカモミールのフローラルウォーター
シュッシュとかけて、その後ホホバオイルに希釈したラベンダーオイル
を塗りました。
もちろん、しっかり冷やしもしました。
それを2日間続けたら、なんとか赤みも鎮まりヒリヒリも無くなりました。
日焼けには十分注意してくださいね。
30歳過ぎると跡が残るし・・・。
日焼けしてしまった場合は、
フローラルウォーターをシュッシュと
ふきかけてくださいね。
ラベンダーが、一番日焼けに向いてますが、
カモミールには、抗炎症作用や鎮痛作用、保湿効果がありますので、
これも使えます
