熱中症に気を付けましょう～

JHAS公認アロマセラピーサロン＆スクール
あろま☆そえる　専属セラピストの佐々木基恵です

浜松市中区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています

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先日…
家で過ごしていただけなのですが…
頭がぼーっとして、なんだかとってもだるくなってしまい
横になりたいと思いました…

アロマサロンのベッドで、横になって…
冷房を効かせて
保冷剤を使って、頭や首の後ろを冷やしてみました

ペパーミントの香りを嗅いだり…
オイルを塗ってみたり…

色々と試しているうちに、急に頭がスッキリ～としたのです

後で気が付きました…
熱中症になりかけていたのではないのかな～と。。。

家の仕事場は、コンクリートで出来ているのと
風が通り抜けない場所なので、ずっと居ると…本当に暑いのです



私の体に、熱がこもってしまっていたのだと思います

水分は、閃輝暗点になってから…とくに気にしてとっています
ですので、頭に熱がこもってしまった状態だったのだと思うのです～

冷房も、きちんと使ってあげて…
熱中症対策をしたほうが、本当にいいのだと実感しました…

こういった時に使用する、頭スッキリブレンドのアロマスプレーも作ろうと思います～
ミントのハーブティーもいいですね～





皆さんも熱中症にはお気を付け下さいませ～

素敵な１日になりますように～♪♪


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