もんち's Diary ~あろま☆そえる~ 

ホリスティックアロマセラピスト もんちが 
ゆるる~んと綴っている日記です☆

健康状態

2010-07-18 10:43:35 | 日記
先日の、血液検査の結果を土曜日にいただきました

母が、病院まで送ってほしい~という事で、付添いだったのですが…
もう結果が出ていたのです

先生「これ!この結果~も~すごいよーー」

もんち「……(ドキドキ)」


ベジタリアンのもんちですが…
中性脂肪と、コレステロール値が高い~

そして…
先生「まだ若いのに血液はベッタベタだよ~!!」
と言われてしまいました
肝臓の値も少し高め、骨は丈夫だという話でしたけれど…
「運動」「食事療法」の2点をしっかり改善してください~と、言われました

た、確かに…
ここ最近は、残業やらストレスやら…
食事時間もバラバラで、適当に食べてはに遅く帰ってから、たくさん食べてしまったり…

生活の見直しを、ちゃんとしていかなくてはいけません~

1年くらい前に、生理が40日以上止まらなかった事がありました
その時にも、血液検査をしてもらったのですが…
あんまり「貧血」ではないけれど、中性脂肪がかなり高いと言われました

その時よりは、すこ~しだけ下がってはいましたが…
かなり多いということなので「運動」するぞ~ぅ

まず…来週、1日体験でジム行ってきま~す
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