ボジョレー・ヌーボー解禁の日

JHAS公認アロマセラピーサロン＆スクール
あろま☆そえる　専属セラピストの佐々木基恵です

浜松市中区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています

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ボジョレー・ヌーボーの解禁日でしたね～

どこへいっても、ワインが目に入ってきて…

思わず、買って帰りそうになりましたが

今回はやめておきました

…というのも、12月1日にベリーダンススタジオのハフラがあるからです

少しでも、身体を絞りたいと思っています

40代にもなると、やっぱり代謝が落ちてくるからなのか。。。。痩せにくくなっているのを、痛感しています(涙)

ベリーダンスを始める前が、人生で１番肥えていた時なのですが…(^^;;

少し痩せてはいるのですが、ある一定のところから、減らなくなっているのです(((・・;)

少し前から、朝ウォーキングを始めてはいるのですが…

まだまだ始めたばかりですので、体重の変化は感じられませ～ん(^^;;

ただ…

少し日が空いてしまってから、またウォーキングを始めると…

足裏が痛いのです(*_*)

日常生活の中では、それほど足裏は使っていない…ということが、よーくわかりました。

父親が、ほぼ毎日欠かさずに青竹踏みをているのですが、父は代謝が凄くよくて…食事の量は多い方だと思うのですが、太りません

これを、ちょうど父と話したので…青竹をゲットしてお部屋に置いておこうかなと思います～

足裏の刺激、大事ですね( =＾ω＾)

朝は、結構冷え込みます～

体調崩されないように～( =＾ω＾)

たくさん笑って…免疫アップしていきましょう～(^ー^)

素敵な１日になりますように～♪♪

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