今月は魚介がオススメ

今月といっても、
あと1週間ほどのことですが、

お買い物にいった時
何にしようかなーと
迷った時
今月は魚介類を選んでみてください 

食事に行った時も同様です

お寿司なんてバッチリ！
カニも赤くていいですね

他には緑黄色野菜
色鮮やかでキレイなカンジなのが
食欲をそそります

お弁当も彩りを良くすると運気もアップしそう

今arumakanが食べたいのは、嫌いな人もいるかもですが

豆ごはん

です