毎日の髪の変化が起きているのに気が付いているが何も出来ない自分がいる！

企業戦士が疲れから鬱になってしまうのを嫌い、一線から10日の離脱したのでした。

 

この季節、頭皮にもトラブルが起きるし、抜け毛や髪の毛の異常に気が付いていたのでした。

 

会社でのトラブルなどいろいろ相談を受けていたので髪の毛の変化には気が付いていました。

 

スマホやパソコンなど一切使用しないで生活をしていたというのです。

 

お休みしているときに一度お目にかかって仕事を変えるか続けるか、社員同士や上司の関係などいろいろお話をうかがいました。

 

会社を辞めるにもキレイに止めることで話にピリオド、そして数日後に会社に戻るとのことでした。

 

会社復帰後暫くしてお目にかかると頭皮や身体の変化、髪の毛にも元気を取り戻していたので会社復帰後のその変わり様はハッキリ知ったとのことです。

 

今まで話を聞いて知っていたのですが本当に自分で分かるほどの変化にはビックリしたとのことです。

 

生活の中で自然に使用していたので、

身体や髪の毛の変化に気が付かなかったことが今回ハッキリ気付いたので、

これからは身体の健康に気をつかい仕事をしていくとお話になっていました。

 

 

 

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カツラから出ている髪の毛のカットがいいかげんに切られている！

カツラから出ている髪の毛がいい加減に処理されていることが多い。

 

あるメーカーでカットをしてもらっていると言う人に会いました。

 

襟足に癖が出ているので処理を何時もされていると言われるのです。

 

襟足の左右のラインが違っているのです。何時もカガミを見せられるのですが、襟足を交互に見せられていたので気が付かないことがほとんどだそうです。

 

この様にカガミを使って襟足をみれば左右が違っているのが分かりますでしょう。

 

誰がみてもハッキリ違っているのが分かるのですが、髪の毛が生えてきてラインがぼかされるのであと数日間なんとか隠して見せないようにして過ごしてください。

 

それとも襟足カットの新しいスタイルのつもりで作っているんでしょうかね？

 

 

 

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手術したら後遺症は必ず起きるの？

疾病の後遺症の話では無いのです。

手術と言うと精神的ストレスが先に起きてくると思いますよ。

 

小学生の時に扁桃腺の手術をしたのですが、その時には精神的ストレスが大きかったですよ。

 

術後には胃に溜まった血を吐き出す凄さ！

 

病院での説明は心配させないように簡単にするのですが、その時の驚きと苦しさは一度も経験したことが無い苦しさでした。

 

ましてやその後に聞いたお話では、私の前の患者さんは多量の出血で亡くなったと聞きました。

 

看護婦さんにこの様な話を聞いたのですが、本当ですかと聞いたら本当でこれから手術をするから教えなかったとも言っていましたね。

 

私の幼い頃は大人が手術すると大変だと聞いていましたが、今でも大人の扁桃腺の手術はデメリットがあるようです。

 

病巣はキレイにとることが出来るけど、その時の精神的なストレスと肉体が受けるストレスは大きい物であることは確証しています。

 

緊張から血流、肉体的疲労、精神的ストレスなどによって髪の毛が抜けたり､目の異常、身体の異常など発生してくることは皆さんからお話をお聞きする昨今です。

 

もう少しするとその解消手段が確立されてきます。

 

 

 

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高血圧を牛耳る！

血圧は上が１４０以上、下が９０以上になると、男女ともに脳卒中になる割合が増えます。

しかしその多くは６０歳以下の人です。つまり若い頃から高血圧になると脳卒中の危険度が高いということになります。

循環器の病気は、下が８０～９０以上で増え始めますが、死亡率全体で見れば１００以上になってから増え始めます。

６１歳以上の高齢者では、血圧が高くても総死亡率や循環器の病気はそれほど増えていません。

上が１８０以上、下が１１０以上だと、心筋梗塞や脳卒中が増えてくるという統計があります。

死亡率も考慮に入れた生活の自立度で見ると、６０歳未満でも、上が１８０、下が１００までは、危険度は大きくありません。

特に７０歳以上では、上が１６０～１８０、下が９０～１００程度でも、降圧剤は不要で、無理に血圧を下げるのは有害ですらあります。

生活の自立度を考えれば、１８０／１００程度までは、降圧剤は不要といえます。

４０～５０代でも、すぐに降圧剤に頼るのは、健康全体を考えたときには、有害といえるのでは無いでしょうか？

それよりも、ストレスと睡眠不足を解消し、食事（塩分）を考え、運動を定期的にするようにして、日常生活の中にある血圧を上げている原因を改善することが、健康で長生きのためには大切なのです。

 

 

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睡眠中の風邪予防対策はどうしたらよいの？

基本はお部屋の保湿、ハウスダスト対策も忘れずにするとよいです。

 

もっとも有効な対策は保湿ですね。

 

日中に加湿器を使う人が多いが、風邪をひかないためには、寝室にこそ保湿機を設置しましょう。

 

湿度が低く、空気が乾燥していると、風邪のウイルスも乾いて軽くなる。

 

空中に浮遊して、鼻や口に入りやすくなるのです。

 

また、湿度を50％以上に保つとウイルスの95％は活動できなくなると言われています。

 

次に顔の周りの保湿です。

 

マスクを着けて寝ると、呼気に含まれる水分によって、口腔内の湿度を高く保つことができます。

 

特に保湿しやすいガーゼのマスクがお勧めです。

 

実際、アナウンサーや声優など、のどを大切にしている声のプロはマスクを着けて寝る人が多いと言われています。

 

最近は、睡眠中に顔の周りの湿度を50％以上に保つ小型保湿機が販売されているようです。

 

マスクを着けて眠るのに抵抗がある人は利用するといいのかもしれません。

 

また、空気清浄機を使うのも手です。

 

花粉症対策と同じく、睡眠中に空気清浄機を使うのも有効です。

 

完全にとはいかないが、部屋の中にいるウイルスをかなり除去することができるようです。

 

そして、ハウスダストを減らします。

 

汚れた寝具を使っていると、睡眠中に風邪をひきやすいようです。

 

体内の免疫細胞がダニやホコリなどの対応に追われて、風邪のウイルスにまで手が回らなくなるためのようです。

 

寝具からダニやホコリを取り除くには、まめに掃除機をかけることが大切になりますよ。

 

天気のいい日は布団を干したくなるが、日光ではダニは十分に殺せず、風邪の予防にはほとんど効果がありません。

 

布団乾燥機を使うほうがいいと言われています。

一番は睡眠の質と量をよくしていきましょう。

 

 

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