朝から霧

深い霧です。

今日は、晴れるそうだ。2日歩けなかったので歩こう。2～3日まえ万歩計をテレビで

紹介してました。いろんなのがあるんですね。各地で少しでも歩こう、ちょっと足の

ばして買い物にと、歩いておられる様子を放送してました。携帯電話にもついている

そうで便利です。ほしい～　



ようやくナンプレCLASS4上級編が解答できた


昨日の材料が残っていたのできょうは、ばらすし、なずけて「おぼろつきよ」


寿司飯　３合　　　材料　　かんひょう、しいたけ　タケノコ　酢蓮
　　　　　　　　　　　　　きんし卵、かまぼこ　ほうれん草
　　　　　　　　　　　　　とろろ昆布　刻みのり　荒野豆腐


今日は４５分ウオーキング　ちょっとみじかかったかな
お寺の梅が蕾