コメント、有り難うございます _(_^_)_

fairy333 様

　　いつも　コメントいただき　有り難うございます

　　ぐうたらな　私は、いつも　読み逃げ・・・ごめんなさい

　　少し　長くなりそうなので、ブログで　返信させていただきます(__)

メリークリスマス🎄
私もいつもなら一人なんか平気なのに、クリスマスとお正月だけは寂しさを感じます。

　　　メリークリスマス　⁂　🎄　🎅　⁂

　　　私も、一人になって　数年は、寂しく感じたものです

　　　でも、今は　ヘッチャラです・・・慣れてしまい　一人が当たり前になりました

　　　だけど・・・ケーキは　食べたいですが・・・(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

お正月にテレビでも観たい番組でもあれば良いけど、全くないです。

　　　だったら、是非　駅伝を　お勧めします

　　　地味な　スポーツだと思いますが、なんか！心が　無に　なれるのです

　　　つなぐ為に　頑張ってる姿・・・胸が　熱くなってしまいます

人から「お正月は一人で寂しいでしょうね」なんて言われてます。

　　　私も　よく　言われるし　言われました

　　　でも、気がついたのです～そんな事　言う人は　案外　自分が　寂しいのかもと

　　　年の功でしょうか、今は　笑って　聞き流せるように　なりました

　　　人間、最後は　一人だよ！なんて　嫌みも　決して　言いません(笑)

　　　
おせちを注文されたのですね。写真楽しみにしてます。

　　　アップしますね！　私としては　張り込みましたので・・・(^_-)-☆

　　　ただ・・・３１日の配送　雪が　心配です

　　　当地も　今日は　積雪（午後には解けたけど）　配達の方には　申し訳ないです

私もタブレットで布団に入りながら動物ものを観てます。
犬と猫など種族が違う二匹が仲良しというのが好きです。

　

　　この頃、ワンニャンの他　小鳥も　見るようになりました

　　賢いのは　ピーコだけでは　ありませんでした　(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ　　

昨日の夜も夢中で観てたので、テレビのQ様を観るのを忘れちゃいました。
あんなに楽しみにしてたのに。で、優勝はまたカズレーザーさんでしたか？

　　　カズさんでした・・・スゴイですよねぇ～

　　　私なんか、身近な人の名前も　なかなか　出てこないのに

　　　毎日　やってる、ドクター脳トレも　平均年齢の５０％が　やっとなのに！

韓国ドラマは、もしかしたら「魔女のゲーム」かしら？
私は5話くらいで挫折しちゃいました。
先週から「赤い風船」が始まったのですが、週に一度だけなのでガッカリです。

　　　「　魔女のゲーム　」　毎日なので　見ています

　　　よくもまぁ～あんなに　嘘がつけるし　欲の為なら　何でもありですよね

　　　民話の　舌切り雀や花咲爺さんみたいだと　楽しんでいます

　　　赤い風船は　BSでしょうか？私は　Wi-Fiしか　契約してないので・・・

　　　今は　韓ドラは　無料の　ティバーしか　見れません

　　　「本物が現れた」　と、「ペントハウス３」も　楽しんでいます

　　　そうそう、オム・ギジュンさん　結婚したって　先日　載っていました

　　　本当に　悪そうで～でも、嫌いじゃないのですが・・・(笑)

　　　でも、ペントハウスは　亡くなったと思った人が　生きてますよね！

　　　よって、ローガンも　また　出てくると期待しています

今、スーパーでイチゴショート🍰を買ってきて食べました。
スーパーので充分美味しかったです。

　　　あぁ～ケーキ　食べたいなぁ～🤤

　　　電動カートを　返したので、大人しく　駄菓子を　食べています

来年もよろしくお願いします。

　　　こちらこそ～よろしく　お願いいたします

　　　お互い、良い年に　しましょうね

　　　今、📺で　昭和の名曲を　放送しています

　　　あの頃の曲って　本当に良かったですね　詩もメロディーも・・・

う～ん！・・・そんなの かんけい ない (ー_ー)!!

クリスマス🎄！　お正月🎍！　～　今の私には　関係ない！　お呼びでない！

ホントは　ケーキは　食べたいし　プレゼントも　欲しいのだけど・・・仕方ない

　　　ちょっと、寂しいけど　楽しかった　若かりし頃とは　今は　違うのだ

だけど　節約・節約と言いながら、高級お節を　注文してる　矛盾だらけの　私なのだ(笑)

　　【　何してるの？　さみしくない？　歳　取ると　イイ事　ないよね！　】

先々月、大腿骨骨折で　ボルトを入れたけど　今は退院してる　知り合いから　電話が・・・

痛みは　取れないらしく・・・もしかしたら　年明けに　股関節の手術もあるかも～との事

私と　同年代の彼女・・・やっぱり　転ぶって事は　すぐ、骨に　負担がかかるみたいだ

痛みは　人には　分かってもらえないので、お互い　気を付けようって　話し合った

でも・・・ひとりが　寂しいと思ってる人には　言っても　仕方ないけど・・・

　　　自由気ままな　生活・・・私には　何事にも　代えがたいのだ！

昨日は　高校駅伝を　応援しながら、ピーコと　お喋り、お菓子　パクパク

　　　年明けは　実業団・箱根駅伝を　お節とワインを飲みながら～応援するつもりだ

　　　私は　もくもくと　走り続ける　ランナーが　好きと言うより　尊敬してるのだ

　　　自分に　厳しくないと　あんなに　走れませんよね

それから、今は　タブレットで、YouTubeを　見るのが　とても　楽しい！

　　　特に・・・動物の動画は　時間が経つのを　忘れてしまう

今は　Q様！！の　クイズ番組を　見ながら～アップしています　クイズも　楽しい！

　　　それから、韓ドラ・・・ドロドロ　裏切りの連続　孤児院育ちが　実は財閥！

　　　マジ！⁉って　一人で　突っ込みながら　楽しんでいます

そんなこんなで　一日なんて　あっという間に　過ぎてしまう

　　　あと、一週間・・・お節が届くのを　楽しみに　お正月を　迎えたいと思います

　　　　　　　お節が　届いたら　写真を　アップしますね

　　　ピーコは　今日も　仲間たちと　楽しそうに　過ごしています

                                                     

ふぅ～・‥お腹 いっぱい～ 😁

　　　相変わらず　簡単料理のアップで　お恥ずかしいです

このところ、土鍋が　多いのです・・・だって　温まるし　熱々は　美味しいですよね

　　　一人用の鍋は、大食いの私には　小さすぎるので　もちろん、二人用です

今日は　マルちゃんの　醤油ラーメンを　使いました

　　　ジャガイモ（私は芋が大好き）　カットして　冷凍してた　白菜と長ネギ

　　　頂き物の　ウィンナー　ある程度　煮えたら　メインの　麺を・・・ポン！

　　　仕上げに　バターと卵・・・卵はチンしたけど　そのまま入れれば良かったと反省！

　　　具材が多いので、コンソメスープの粉を　入れましたが

　　　　　　ウインナーと　バターの　塩分で　濃い目の味に　なったしまいました

　　　添付されてる　スープだけで　充分だなって　これも　反省です

　　　　　　　でも、それなりに　美味しく　頂きました　😋

                           

　　　　コープの配達の　女性に　今年は　お節を　注文した事　話すと

👩　　母も注文したようで　31日に　ヤマト便で　届くからねって言ってました　

👵　　31日配達なら　私と同じで　冷蔵だよね　解凍の手間が無いから　便利よね

　　　　　　内も　たしか　ヤマト便だったと思う

👩👵　本当に　大晦日の　運送会社の人は　大変ですよね

　　　　　　そして　有難いですよね～　感謝しなくちゃあ～　　

　

　　　　てな　話と　1年なんて　あっという間に過ぎますねって　笑いました　　

Wi-Fiの手続き・・・先日より　いろいろ　設定で　迷ってました

　　　プロバイダーを　au 光　から　コミファ光に　変更したのですが・・・

支払いのクレジット登録が　パスワードが　違う云々で　設定できませんでした

　　　封書で　送ればいいのですが、私は　スマホで　登録したかったのです

で・・・コミファのサポートセンターに　電話しました

　　　そして　何故、パスワード設定が　出来なかった理由が　やっと　分かりました

8文字以上で、アルファベットの大文字・小文字・記号・数字を組み合わせないとダメだそうです

　　　他のパスワードは　小文字アルファベットと数字で　設定出来てたので　ビックリです

　　　詐欺が多くなり、今は　セキュリティ対策で　厳しくなったそうです

おかげさまで　その他　いろいろ　教わって、無事　スマホに登録出来ました

　　　いつも　思うのですが、サポートの電話に出る方は　本当に　優しくて　親切です

今回は　男性でしたが、無知な質問にも　優しく　分かりやすく　答えてくれました

　　　　　　{惚れてしまうやろ！}って、ギャグが　出そうなぐらいです(笑)

ただ・・・サポートは込み合ってて　大分　待たなくては　いけませんが・・・。

さっそく！ 変な 電話が・・・Σ(ﾟДﾟ)

昨日、固定電話の　詐欺メール予防の事　アップしましたが・・・

　　　今朝、スマホに　変な　電話がありました！

　　　『　こちらは　NTTファイナンスです

　　　　　　　　　　　　　料金未納につき＊＊＊？

　　　　　オペレーターに　お繋ぎしますので　①　を押してください』

　　　　　　　　　　てな、感じの　内容でした

　私は、ひかり電話で、NTTさんに　直接　払うことはないので　すぐ　ピンときました

　もちろん、①　は押さずに　電話を　切りましたが・・・

　　　　　発進先は　＋１　８６６　＊＊＊　＊＊＊＊　でした

　

　調べると、＋１　８６６　は　国際フリーフォン　とかで

　　　　高額な　料金が発生するそうですので、皆様も　気を付けてくださいね

でも・・・変な　世の中に　なったものです

　　　昨日、来宅した　お巡りさんも　僕らも疑われることが　あるんですよ

　　　って、笑ってましたが・・・いろんな　手口が　あるようなので

　　　ほんと！　うかうか　してられません・・・( ´Д｀)=3 ﾌｩ

　　　　ピーコも、騙されないでねって　心配してくれてます(笑)

　　　　　　　　　　　　　

12月って 何かと 気忙しいですね

最初に・・・

　　　風小僧999様　

　　　　　　いつも　コメントを　有り難うございます　_(_^_)_

　　　もう目出度くもありません。昔の人は言いました。目出度くもあり、目出度くもなし。

そうですよね～

　　　正月は、一つ　歳　取るので、死に　一つ　近づくって　ことなのですね

　　　たしかに・・・浮かれてばかりでは　ダメですよね(笑)

四苦八苦してる　タブレット・‥いろいろ　触ってるのですが・・・💦💦

私が買ったのは、Googleのchromebookで、Windowsとは違うのです

お仕事バリバリの人が使う　高性能らしいです

なんで！買ったのだろう・・・？　なんで！　勧めたのだろう・・・？(⌒▽⌒)アハハ!

これから、寒くて　出かけられないので、じっくり　勉強したいと思っています

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今日、年に何回か　来てくれる　おまわりさんが　いらっしゃいました

　　　固定電話に　海外からの　詐欺メールを　予防する　申込書です

住所　氏名　電話番号で　元の方（？）で　かかってこないように　出来るそうです

そして　悲しい　知らせも　ありました

　　　以前、高齢の保護犬のお世話をしてる　Sさんの事　アップしましたが

　　　2匹共　後を追うように（5日間）に　亡くなったそうです

　　　別々の部屋で、視力も動きも悪いし　触れ合ってなかったのに・・・

　　　でも、お互いの声や　気配は　感じていたと思います

　　　Sさんは　泣いてましたが、ワンちゃん達は　幸せに旅立ったと思います

　　　推定、17才と13才らしかったそうですが・・・Sさん　本当に　お疲れさまでした

お正月の　お節・・・今年は　コープで　予約しました

　　　ここ　数年は　煮物を作るぐらいで、後は　好きなものを　買っていました

　　　でも、正月用は　蒲鉾だけでも　高いですし　何だかんだで　高額になります

　　　そして・・・結局　食べきれなくて・・・

　　　以前　冷凍の　お節を　取り寄せた事ありますが・・・解凍が面倒で！

　　　で、冷蔵で　31日配達で　賞味期限は　１/2日迄ですが　注文しました

　　　一人用が　2個　（1個はないのです）　税込み　12,960円です

　　　贅沢ですが、お正月ですし・・・他の物は　野菜以外　買わないつもりです

　　　大晦日から・・・ワインを　チビリチビリ飲みながら　いただきます

　　　　　　　　楽しみ　楽しみ　(^_-)-☆

　　　　　　　　　　

　　　　　　　ナルシストのピーコは　自分の姿に　うっとりです

　　　　　　　　　　　　　　　

私には、理解できない 言葉が 多すぎる・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

オーバーですが、今の世の中　無知な私が　生きていくのは　大変です

例えば・・・横文字の言葉って　私には　とても　難しいのです

ニュースで、SNSについての事件が　いろいろ　流れていますが

　　　私には　SNSとSMSの　違いだって　よく　分かってなかったのです

お互いの電話番号で送れるのが、SMSの　ショートメール（よく　私も使っています）

　　　SNSは不特定多数の　知らない人につながるらしいですが、怖くて利用できません

ただ・・・YouTubeも　SNSの仲間らしいのですが、ピーコ動画も　含まれるのですね？

　　　私の場合、ひっそりと限定公開にしてるので、登録等はありません

動物の動画は大好きですが　チャンネル登録とかは　しないようにしています

　　　自分が　解ってない事には　手を出さない様にしてるのです

本当に　今の世の中　分からない事だらけです！その点、若い人は　スゴイですね

先週、携帯サービスショップに　行ってきました

　　　スマホが　重くて・・・買い替え時期かと　相談に　行ったのです

　　　私の場合、スマホのストレージが　９８％、グ～ブルが１００％でした

　　　不要な　動画・写真の削除をすると　空き容量が　増えるとの事です

　　　新機種なら、何方かを削除すると連動してるらしいのですが、私のは　個々に削除です

　　　写真、特に動画は　容量オーバーになるみたいです

　　　で、・・・同じような物は　消していってますが、とても　時間を要します

　　　ほとんど、ワンコとピーコの写真ですが・・・思い出が　いっぱい・・・

　　　でも、私の場合、私しか見る人はいないので、似たようなものは　消していってます

　　　この作業は、しばらく　時間が　かかりそうです

同じ条件で　新機種に変更すると　月の支払いが　2000円ほど　高くなるそうです

　　　私が契約した時の条件より、今は　いろいろ　値上がりしてるみたいです

まだ、当分　使えそうなので、そのまま　使うことに　しました

その代わりと言ったら　可笑しいですが・・・タブレットを　購入しました

　　　実は　パソコンの調子が　悪くて・・・やっぱり　安いのは　ダメですね

今のパソコンが　ダメになったら、もう　パソコンの購入は　止めようと思っています

　　　ただ・・・このタブレット・・・以前　使ってたのより　操作が難しく感じます

まぁ～私は　ニュース・ドラマ・動画が　主なので　その他は　使えなくても　いいかな！

　　　パソコンの家計簿や　個人情報等は　タブレットに　移さない様にします

　　　この　ブログも　パソコン次第に　なると思います

　　　もし、急に　アップされなくなっても　心配しないでくださいね

　　　でも、大事に使おうと思うので、当分は　大丈夫だと　思ってますが・・・

それから・・・勧められて、Wi-Fiも　変更することにしました

　　　もちろん　無料で！　引き込み線も　新しくなるとの事なので・・・

　　　ただ・・・工事が済んでからの手続きが　面倒な事が　多いのです

　　　今のプロバイダーで使ってる　メルアドは　変更しないと　ダメですし

　　　その他、乗り換えの30,000ポイントを　もらうには　手続きがおおくて・・・

　　　何度も何度も　聞き返したり・・・帰宅して　いざ　書類を見ると

　　　分かってたつもりが、全然　理解できてなくて・・・申し訳ないと思いながら

　　　又、電話して　確認したり・・・とても　疲れました

　　　　　　この話は　長くなりますので、その件は　省略しますね

　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

以前、アップした　体の痒みで　飲み始めた　亜鉛×マルチビタミンですが

　　　まだ　20日ぐらいですが、何となく　効いてる様に　思います

　　　お風呂上りも　前ほど　赤く　痒くならない様に　なりました

　　　ついでに　頭も痒かったので　シャンプー（ロート）も　変えました

　　　口コミでは　メントールが強いとありましたが　私は気になりません

　　　スッキリして、リンスなしでも　サラサラで　当分　続けようと思っています

　　　　　　　　　　

　　　　おかげさまで　ピーコは　寒さにも負けず　元気いっぱいです

　　　　ピーコチャンハ　イイコデスヨと　相変わらず　自賛しています

　　　　　　　　　　　　　

私の お気に入り

相変わらず・・・毎日の食事は　手抜きの料理が　続いていますが

　　　と、言っても、好きな　味付け・材料なので　それなりに　美味しいのですが

でも、品数が少ないと　物足りなくて、オヤツを食べ過ぎることになるのです

で、・・・そんな時、下記写真の　インスタントを　重宝しています

　　　少量だし、家の器に入れて。熱湯を　注ぐだけ・・・

簡単だし、カップのごみも出ないし、そして　とっても　美味しいのです

　　　ニッシンの　どん兵衛ですが、ソバ・ラーメン　もありますが

　　　ただ、私のお気に入りは　絶対　うどんです　😋

年越しそばは、この　どん兵衛の　そば　にしようと、今から決めています(笑）

　　　　　　　　　

新商品に弱い　私・・・CMに誘われて　(´∀｀*)ｳﾌﾌ

　　　もともと、アタックを　使ってましたが、プッシュタイプは初めてです

プッシュだけで簡単だし、消臭力が　今迄で　一番、強いなって感じるのです

　　　よって、ワイドハイターは　使わなくなりました

私が使ってるのは　部屋干し用ですが、エアコンの下に干すと　乾きが早くて助かります

　　　　　　すみません<(_ _)>　あくまで　私の感想です

　　　　　　　　　　　　　　

一昨日・・・auの携帯ショップに　行ってきました

13：00の予約でしたが・・・いろいろ！　16：30迄～疲れました( ´Д｀)=3 ﾌｩ

　　　〇　スマホの　機種変更　するべきか？　動作が遅い感じして・・・

　　　〇　タブレットも　興味あって・・・

　　　〇　Wi-Fiが　もう少し　安価にならないか・・・等

親切に教えてもらったのですが・・・とっても　疲れました

　　　いろいろ、自分で変更することが　増えたりして、今は　頭が　ごちゃごちゃです

頭を整理してから　自分への確認を兼ねて　また　ブログにアップしたいと思います

　　　大相撲・・・どちらが　優勝するのでしょうか

　　　琴桜に優勝してほしいけど、豊昇龍の面構えには　気迫を感じます

私なりの ぐうたらな 節約生活 (^_-)-☆

私は　コーヒーが　大好きですが、かと言って、日本茶も　欠かせないのです

　　　そして、寒くなると、やっぱり　温かい飲み物が　いいですよね

でも、急須を使うのは　その都度　茶を取り替えたり　洗ったりは　面倒なのです

　　　で・・・お茶は　割高とは思うのですが、ティーバックを　利用しています

ただ、節約を兼ねて　マグボトルに一つのティーバックを利用して　保温しています

　　　時間が経つと、濃い色になりますが　飲みやすい温度になって　便利です

下記の写真は、ぐうたらな　私の　接待用　ティーセットです

　　　100均の　カップ・スプーンを用意してて、婆友には　セルフで　お願いしています

　　　そして　飲み物も　好きなのを　選んでもらっています

　　　婆友は　わぁ～どれに　しようかなぁって　喜んでくれるのです

　　　自分で入れるので　清潔だと思うし、私も　後片付けが　楽なのです(笑)

もちろん、使い捨ての　濡れティッシュも　用意しています

　　　体の動きが悪くなると・・・いろいろ　楽できるよう　考えるものなのです

                                   

出費は銀行振替やカードが主なので、毎月末に　通帳記帳して　家計簿整理してるのですが・・・

　　　個々の値上げは　分かりませんが、全体的に　総出費が　増えています

必要な物　例えば　暖房費とか食費は　仕方ないと思っていますが、

　　　節約できる　無駄ものは　考えなくてはと　思いました

で、冬の間の3ヵ月、　電動カートを　お返しできるかと　ケアマネに　相談しました

手間をかけると申し訳ないと、昨年は　倉庫内に　置いたままだったのですが

　　　言ってみて　良かったです

寒い地域の人は　凍結等で危ないので　冬期間は　お休みしてる事が　多いそうです

　　　私は　勝手に気を使ってましたが、何でも　相談は　必要だと　感じました

この頃・・・物忘れが多くて、特に　さっきの事が　あやふやに　なるのです

毎日服用の薬・‥カプセルや　一個ごとに包装されてる錠剤は　仕分け箱に分けてますが

先日からの　亜鉛・ビタミン剤は　一袋に　60錠が　バラで　入っています

飲もうとしたとき、別な用事を思いついたり（ピーコガ飛んできたり、電話がなったり）

諸々が　落ち着いた時、「あれっ　飲んだかなぁ？」って　わからなくなるのです

　　　ほんの　数分前の事なのに・・・(^_^;)

で・・・日付のメモを貼って、飲んだら　マル印で　チェックするようにしました
ささいな事ですが、この頃　自分の行動に　自信を　持てなくなりました

　　　しっかり　しなくちゃあ～頑張れ！　私！　(-_-)/~~~ピシー!ピシー

                                   

　　　日曜日は　スポーツ中継が多くて　楽しみです

　　　松山さんは　残念でしたが、美夢有ちゃんが　優勝したので　嬉しいです

　　　今、テレビでは　フィギュアスケートが　流れています

　　　　　　ピーコも　イナバウアーなみの姿勢で　お昼寝しています

                                                     

自分流の 生活で 良いと思う・・・久しぶりにピーコ動画も

昨日、バランスの良い　食事について　だらだら　記してしまいましたが

今日、3時にテレビをつけると　ミヤネ屋で　高齢者の食事について　話していました

好みのMC<(_ _)>でないので、少しだけ見て　大相撲に　切り替えました　が、

　　　　バランスの良い食事が大切って、みんな　わかってますよね

　　　　コメンテーターが　一人分の総菜が売られてるので　利用するといいとか

　　　　三度　規則正しく　食事するべきとか　宅配を利用するとか

　　　　よく　噛んで　ゆっくり　食べるとか～そんな事を言ってたと思います

相撲を見ながら、頭の中は　元気で恵まれてる人は　分かんないのだろうなぁって思いました

毎日、元気で　スーパーに通える人ばかりでは　ないのです

宅配だって、上手に利用しないと出費がかさむし　まして　三度　規則正しくですって(´･ω｀･)ｴｯ?？

動きの悪い　高齢者が　朝早くから　食欲があると思うのでしょうか

施設入所の方なら　可能でしょうが、高齢者は　２回でも　良いと思うのです

　　　　やっぱり、私は　偏屈なのかも知れませんが・・・・

でもね、寒くなった今、早く起きる　必要が　あるのでしょうか？

スミマセン・・・家族のある方や　お元気な方は　スルーしてくださいね

　だって・・・光熱費を考えても、せっかく暖まってる　布団から出るなんて　勿体ない(笑)

　　　知り合いに言うと、もし　誰かが来たら　恥ずかしいとの事・・・

真面目な性格の人には　無理なのかも知れませんが、まぁ～人　それぞれですよね

長く生きたのだから、世間体ではなく　私は　自分に　甘く優しく(^_-)暮らそうと思っています　

私の場合・・・朝は　ベッドで　テレビを見ながら　ストレッチをしています

　　　　　　　着替え等に時間がかかるので、居間に行くのは　９時半位です

　　　　　　　ピーコのカゴの掃除や　ゴハンを　取り替えます

　　　　　　　いろいろ　雑用を済ますと、朝の食事は　１１過ぎになります

　　　　　　　夕食は　６時ごろ・・・私の場合　２食で　充分なのです

　　　　　　　ただ・・・その他に　オヤツは　食べていますが

　　　　　　　今日は昨夜の鍋に　ゴハンを入れて雑炊でした

　　　　　　　白菜・ネギ・キノコ類は　カットして冷凍にしています

　　　　　　　寒い時期の鍋は、温まるし　簡単だし　美味しいです

　　　　　　　気ままな生活・・・一人暮らしも　悪くありません(^○^)

　　　　ピーコが　僕の朝ごはんは　忘れないでねって言ってます(笑)

                             

　　　　　　　久しぶりの　ピーコ動画です

　　　　　　　朝なのに　ネンネシヨウカって　言ってます

　　　　　　　サムイ　サムイと　文句も　言ってます

　　　　　　　　　ホント！　カワイイ　ピーコです

 

歳を 重ねるって・・・( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

自分で　びっくりです・・・後、３年弱で　私は　80才に　なるのです

確かに、見た目は　立派な？高齢者ですが、私の心・考え方は　若い時と変ってない様に思うのです

でも、年毎に増える　アチコチの体の不調・‥老いを　受け入れざるを得ないのですね　( ；∀；)

体の不具合を言い出すと、次から次～書きたくなりますが　この頃は　体の痒みに悩まされていいます

特に、お風呂上り、それから　コタツ・ストーブ等

　　　　体が　温まると　太ももや　ふくらはぎの前部分が　　異常に痒くなるのです

搔きむしると赤く爛れて・・・ますます。痒くなってしまうし　ヒリヒリします

で・・・先日　帯状疱疹ワクチン　接種時に　塗り薬を処方してもらいました

　　　　　※・・・帯状疱疹不活性ワクチンの効力は　１０年だそうです

　　　👵・・・塗り薬は　その時は　効果ありますが　また　痒くなります

　　　　　　　　なんか　栄養不足でしょうか？

　　　　　　　　ビタミン剤を　補給するとしたら・・・何が　いいでしょうか？

　　　👨・・・う～ん！　バランスの良い　食事をとるのが　一番だと　思いますよ

そうなのですよね～私も分かってるのですが・・・

　　　　でも、バランスの良い食事って　特に　一人暮らしは　難しいですよね

市からのパンフレットにも、いろいろ　料理の写真が　載っています・・・が！

　　　　簡単・スピード・旨いがモットーの私には　あまり　参考になりません

ネットで検索すると、痒みは　亜鉛とビタミンDが　効果あるそうです

塗り薬の対処療法ではなく　体質を変えるべきと思い　ビタミンを服用してみる事にしました

　　　　で・・・下記　写真のビタミンを　先日から　服用しています

                                 

私としては、高価でなく、会社の知名度があって、一日　１粒ってが　決めた理由です

国内工場生産（アサヒグループ）で　６０日分　３袋　購入しました

　　　　　半年間　試してみます・・・なお、楽天で　2,880円でした

　　　　　1ヵ月、480円なら　貧乏な私でも　大丈夫です(笑)

　　　　　効果があれば・・・また　お知らせしますね

　　　今日も　とても　暖かで・・・寒がりの　ピーコも　ご機嫌です

                                                   

　　　　　大相撲・・・熱海富士って　可愛いですよね～( ^)o(^ )

　　　　　何たって・・・笑顔が　最高です

　　　　　永谷園のCM～思わず　私も　笑ってしまいます