カリグラフィー atelier Snowflake

手作りの温もりを伝えたい。カリグラフィー教室の開催、ウェルカムボード、グリーティングカードの制作・販売をしています。

ダイエットに成功?

2017年02月05日 11時14分29秒 | 日記・エッセイ・コラム

お正月太りしてから体重が減らないので
ダイエットを始めました。

年齢とともに新陳代謝も落ちるのだと実感しました。

やったことは、お昼を軽くすること。
おやつを食べないこと。
夜も軽いお食事にする。
晴れた日は徒歩で買い物に行くこと。

お昼は1日目は前夜の残りの天ぷらと、サラダ。
2日目は、お豆腐サラダ。

3日目の今朝体重を測ると1kg減でした。

早くも効果が現れ、気をよくしたので後1kg減量するまで
ダイエット続けます。

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