ダイエットに成功？

お正月太りしてから体重が減らないので
ダイエットを始めました。

年齢とともに新陳代謝も落ちるのだと実感しました。

やったことは、お昼を軽くすること。
おやつを食べないこと。
夜も軽いお食事にする。
晴れた日は徒歩で買い物に行くこと。

お昼は1日目は前夜の残りの天ぷらと、サラダ。
2日目は、お豆腐サラダ。

3日目の今朝体重を測ると１ｋｇ減でした。

早くも効果が現れ、気をよくしたので後１ｋｇ減量するまで
ダイエット続けます。